Zoey教練服務
不同於以往的 Business & Life Coaching，Zoey的教練服務透過「 梳理 Align・整合 Unite・開展 Ignite 」三步驟系統方法論，協助你釐清現階段的生命狀態、整合與建構內在資源，並設計出更貼近生命整體的藍圖策略來推動前進目標。從內在結構到生活與職涯設計，協助你看見更具方向性、更有效率且更貼近個人節奏的行動路線圖。
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Zoey核心教練系統
由內而外的生活整合設計服務，幫助你找出能撬動此刻生活或事業卡點的核心關鍵
全面更新的教練系統
不同於以往僅「Business Coaching 」&「Life Coaching 」兩種類型，現在的教練系統更新成全面的生命引導形式。包含了「內在梳理 →生活整合 → 藍圖開展 」三個同階段。
➊ Align 內在梳理
「內在梳理」協助客戶進行 Inner Space Declutter，喚醒對自我當下的深層理解與看見，最終獲得更多的內在空間，來進行下一步的生命狀態整合。
➋ Unite 生活整合
「生活整合」協助客戶進行 Life Design Architecture 來更新與調整生活狀態，最終獲得更平衡的生活結構，以便讓下一步的行動開展與建造藍圖更加順暢。
➌ Ignite 藍圖開展
「藍圖開展」協助客戶進行 Blueprint Unfoldment，調和生活各面向的步伐節奏，聚焦下一步行動，最終實現並創造與使命對齊的理想生活與事業。
[按鈕: 教練系統詳細說明 → ]
Coaching Methodology
Zoey 教練服務是以「回到內在節奏」為宗旨，協助你理解自己此刻的生命狀態，整合過往經驗，並點燃下一步的藍圖展開。理想生活不是追求，而是對齊，透過梳理、整合與深度對話，釐清內在結構，串起真正重要的方向。最終，你會以更清晰、更完整的自己，啟動行動，點燃屬於你的理想生活方式。
Align
內在梳理
Unite
生活整合
Ignite
藍圖開展
Zoey 教練系統的第一步「內在梳理」旨在幫助客戶從自我覺察的角度看見生命與生活中的真正核心卡點，透過教練的陪伴與引導來獲得直面恐懼的勇氣，並從中喚醒對自我當下的深層理解、看見自己真實的內在狀態，來獲得對自己的更多接納與同理。 /
- 主要任務：Inner Space Declutter
- 主要工具：深度對話引導、自我覺察練習
- 專注面向：[ 內在 ] 清理與理解
- 撬動關鍵：直面自我的意願、接納內在原貌
- 推動元素：自我同理與接納、清晰感、對齊感
- 具體收穫：更多內在空間與自我認識
過程樣貌：這是一段以「梳理」與「重構」為主的教練過程。透過深度對話引導，我們能逐漸梳理出一直打結的盲點，不再只是看「事件」與「內容」而是看見表層底下的模式與結構，而當我們看見結構之後，我們就能重新檢視結構本身，藉由自我覺察的教練練習，來重新解構與組構內在模式。像是為你的內在空間做個大掃除，清理掉不需要的信念、歸納散落在各地的元素，最終獲得更寬敞的內在空間，因而帶來更實際的內在清晰感與對齊感。
Zoey 教練系統的第二步「生活整合」旨在幫助客戶利用 Design Thinking 設計思考工具來去全面檢視當前生命所有面向的狀況，從中去找到失衡的與可以調整的結構，透過教練引導達到生活本質結構上的改變，並從中喚起放下已知執著的意願，再透過耐心和自我包容來推進，獲得生命狀態的完整性與平衡性。 /
- 主要任務：Life Design Architecture
- 主要工具：Design Thinking Tools 設計思考工具
- 專注面向：[ 內在與外在 ] 全面整合
- 撬動關鍵：釋放已知的意願、耐心與包容力
- 推動元素：生活結構更新、內在狀態平衡
- 具體收穫：生命的狀態更加完整
過程樣貌：這是一段以「設計」與「建造」為主的教練過程。透過學習設計思考工具，逐一檢視自己生活的各個面向是如何被排序並找出背後的意圖，從中去看見被「已知」佔據的面向，並帶入未知新嘗試來去調整結構，做到內在個面向的「整合」。透過這個階段的教練旅程，你將會感受到自己的生命狀態不再失衡、更加完整且平衡的流動著。
Zoey 教練系統的最後一步「藍圖開展」旨在幫助客戶創造與實現理想的生活與事業。透過上一階段的生命整合，更容易對下一階段的生命願景有更明確的藍圖與想像，透過教練在事業與生涯上的策略協助，手把手的協助客戶聚焦並付諸行動。 /
- 主要任務：Blueprint Unfoldment
- 主要工具：Accountability & Business Strategies
- 專注面向：[ 外在 ] 行動與顯化
- 撬動關鍵：明確清晰的意圖、持續行動的承諾
- 推動元素：內在自驅力、動力、毅力
- 具體收穫：將想實現的目標具體落地
過程樣貌：這是一段以「聚焦」與「實現」為主的教練過程。通過第一階段的「內在空間鬆動」放下了不適合的信念，內在的行動力將再次燃起；通過第二階段的「生命結構整合」，會對自己下一階段的藍圖更加清晰。因此在這第三段的教練旅程，我們將 Focus 在藍圖策略的具象化與實際的行動落地，無論是想要在生活中的什麼面向去顯化與實現，皆會更加的輕盈、自在與順流。
服務流程
Step 1. 於此頁面上選擇諮詢時間
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Step 2. 填寫表單問題並送出申請
在表單上詳細填寫你遇到的狀況，填寫完畢後送出預約申請
Step 3. 收到 Zoey 核對信
Zoey 會與你核對預約時間，並提供30分鐘諮詢之付款方式 （$1200NT，接受台幣匯款、線上刷卡） ，請於期限內完成付款
Step 4. 款項確認，預約成功
待 Zoey 核對完款項後，即代表預約成功。Zoey 會在正式諮詢前寄信與你討論 Follow up 補充問題，為諮詢做準備
Step 5. 出席一對一教練體驗
預約時間當天請直接點擊 確認信件中提供的 Google Meet 會議室連結 來連線
→ 有疑問嗎？點此參考常見問與答
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30分鐘教練體驗面向
Zoey 教練服務提供三到六個月長期陪伴式協助，面向包含 Business and / or Life Coaching，適合目前在生涯上有多項錯綜複雜的計畫或關卡需拆解、 釐清和重新整理；或是在品牌上需有陪跑教練協助者來體驗 30 分鐘一對一教練，並了解付費方案的詳情與執行方式
Business Coaching
涵蓋品牌核心、市場定位、受眾設計、平台通路、流量留量、 商業模式與行銷策略等面向等策略規劃與執行協助。
【常見客戶案例】
- 成立一個全新的自媒體品牌
- 開始 Podcast 全新節目
- 開發副業與生活的工作流程
- 市場調查、品牌差異化分析
- 研發全新的商業模式
- 品牌的大型轉型工程
Life Coaching
針對使命探索、生命意義、核心價值、生涯規劃、心態模型、 認知拆解、狀態蛻變等為主要輔導面向。
【常見客戶案例】
- 生涯計畫或轉職規劃
- 日常心態調整與覺察練習
- 探索人生使命、生命意義
- 療癒與整理金錢與自我關係
- 挖掘自我核心價值、內在指標
- 規劃人生藍圖、探索未來方向
客戶推薦與心得
☺️
“Amber” — 上班族
曾是專案經理，目前在轉職的路上，我很慶幸在這個空白階段，完成了與Zoey的Life Coaching，對我來說，這是我以前沒有體驗過的，我是一個傾向被動等待答案的人，但在Coaching中，選擇權永遠在我們身上，Zoey透過提問對談，總是能幫助我給予我更多的啟發與認識自己。Zoey是一個充滿能量且溫暖的人，像是和煦的陽光不是那種炙熱的。他願意分享自身的經歷，不論好壞，對我來說這是一股很強大的能量。如果要問這一趟旅程Zoey究竟帶給了我什麼呢?我想是讓我從無意識的生活中走出來，漸漸地學會如何有意識的與自己相處，我覺得自我覺察的能力在這個相較五花十色的世界裡，是相當珍貴的，讓我們可以有方向用不同的角度面對或看待情緒。非常謝謝Zoey三個月的陪伴。
“黃珊” — 學生
我是一名大四在新聞業工作的學生， 面對大環境的擔憂和內心的迷茫以及對自己的不了解， 預約了佐編茶水間的免費體驗。 在短短 30 分鐘內，Z oey 用問答方式讓我慢慢釐清自己到底想要甚麼， 又或許適合甚麼，體驗 半小時，我得到很多想法上的啟發， 但令我最印象深刻的是「感受」。
Zoey 在專注傾聽的同時，會丟給我們問題， 回答完後，她再給出一些想法， 而這些想法都深深讓我感受到她的用心和理解， 一種柔和和豁達。 最強烈的感受是，一個人真正的耀眼是不刺眼的，Z oey 像是散發著光芒和溫暖， 從她身上我看見若我能理解自己， 或許會是什麼樣的模樣， 那樣的模樣正是我想成為的， 而不是覺得為甚麼我沒有。 Zoey 的教練體驗帶給我前所未有的感受， 不只是問題的輔導、信念的轉換， 還進化到心靈層面的情感， 最寶貴的是，能與榜樣互動， 照見自己的缺乏和軟弱， 令人感到回味無窮。
“Barron” — 創業家
這兩年雖然完成了很多人生的夢想，但沒想到還是非常的迷惘，而自從收聽 Zoey 佐編茶水間【我，是誰】系列節目後，發現這正是我想要探索的議題，因此開啟了這趟旅程。在這個過程當中，我發現我認識自己不夠深，所以不知道如何尋找答案，以及有些東西沒有看見、沒有被承認。
在跟 Zoey 完整 Coach 完之後，我發現我的人生藍圖真的從本來很模糊，變成清晰可見，也開始知道要往哪個方向前進，我最喜歡 Zoey 教練的部分，就是她是一個很溫暖而且很具有領導技巧的人，所以在教練的過程當中，我能夠不斷地分享自己，也能收到老師帶給我很棒的回饋。
我也發現整個 Coaching 的過程是非常彈性的、Zoey 隨時都在做調整，我也學到非常多的自我覺察技巧，發現每堂 Session 之後，我依然能不斷地使用它們來更了解自己。 Zoey 也經常會跟我分享一些書籍跟相關的資源，真的幫助我用不同的角度去思考同樣的問題，找出更棒的方法。
“Mayee” — Frequency Healer
在每次與 Zoey 的一對一教練課上，我都能感受到一股輕鬆、愉快的氛圍。Zoey 給予我的彈性空間讓我隨著內心的感受和需求來討論，從不強調一定要按照固定的行程進行。她專業的引導讓我不知不覺間學到了許多品牌建立和管理的重要事項。在課前的簡單冥想中，我能夠放鬆身心，準備好投入當天的學習。Zoey 非常願意傾聽我的想法和擔憂，從不打壓我，這讓我感到非常舒適和自在。她的溫暖和親切讓我每次都期待著下一堂課的到來。
除此之外，我還特別喜歡 Zoey 在課程開始前提議的簡單冥想。這段短暫的冥想讓我能夠放下一天的煩惱，聚焦於當下的學習，為接下來的課程做好充分的準備。每一次的冥想都讓我感到內心平靜，對於接下來的學習充滿了期待。Zoey的細心和關懷讓我覺得在這個課程中不僅是一個學生，更像是一個被真正傾聽和理解的朋友。這種親切的氛圍讓我敞開心扉，毫無顧忌地與 Zoey 分享我的想法和疑慮。 ♡
“米粒” — 音樂教學工作者
我是一個自媒體和音樂教學工作者，來參加 Zoey 的陪跑課程是我第一次的嘗試，一直對於找教練這件事情感到很害怕，因為當時的自己正處在一個品牌混亂期，深怕找錯人反而給了錯誤建議而對品牌的方向更加混亂。但是很開心最終選了Zoey為我的第一個品牌教練。
Zoey是個很溫暖的Coach，陪跑的過程中總是耐心且循循善誘的引導我去往內挖掘更多核心的想法，對於正在混亂的人是股很正向的力量。而Zoey提出的許多問題也能幫助我去更清楚地看到未來的走向，對於行銷和品牌規劃的部分也能夠給予非常明確和清楚的藍圖。省去非常多我自己需摸索和撞牆的時間。 非常推薦Zoey的教練陪跑，教練過程就像是好朋友溫暖的聆聽，但又同時能夠賦予專業的建議和適當的工具，讓你的創業之路更加順暢。
“Christine” — 語言教學工作者
Zoey 把工作上很多細節都具體描述問題和提供方法，這方面幫助很大，很多都是原本腦袋一閃而過的想法，這時後有機會整理出來，她能 把提供的建議條列式的整理，或是將問題分類，這樣未來工作遇到問題時，可以比較好回去找當初的談話內容， 有了這些具體做法，可以讓我參考。我之前參加師訓時，看其他老師給的教案流程，我不會照著做，但是 Zoey 的這些卻會給我很多啟發。
Zoey 的腦袋很清晰，可以很快進入我的狀況，馬上理解我的問題，並給出最中肯的建議。除此之外 Zoey 的企業經驗豐富，不管是管理或是創意發想，都會給予很有幫助的建議，而且會感覺是跟自己站在同一陣線，客戶本身會覺得被同理，真的是很棒很有幫助的教練陪跑課程。
30分鐘一對一教練諮詢
目前已額滿，暫不開放預約
教練簡介
Zoey Kao，於設計學系畢業且赴美至紐約實習服裝設計，任職過 8 年的視覺設計與產品設計師，2016 年接觸人生設計（Designing Your Life），學習將產品設計師的思維與工作法（Design Thinking）套用到人生設計中，並於 2018 年正式開始教授設計思考相關課程，協助學生在生涯規劃、個人品牌上利用「設計思考」將流程與目標系統化。
Zoey 自 2018 年經營個人品牌，成功利用自媒體創造出百萬美金收入，輔導過的學生總數已超過 3000 人。 Zoey 目前與伴侶居住在美國， 致力於提倡數位遊牧與設計思維，引導學員透過自主學習，將熱情轉換成事業，開發相關商業模式，開始邊工作邊旅行，打造屬於自己的理想生活。
更多 Zoey 的故事 (https://www.zoeyk.co/about/)
FAQ 常見問與答
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可以，只需要在預約時驗證信箱即可。
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Zoey 在 30 分鐘教練體驗的過程當中會與你討論和規劃付費陪跑教練的細節，不需要在一開始就選擇只討論 Business 或是 Life Coaching 二擇一，建議針對你目前的狀況提出任何你最想討論的問題即可。
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