#222 你遇過職場霸凌嗎?在職場中碰到不舒服的事情,該如何面對、如何處理? / 心理師廖怡玲
有遇過 職場霸凌 嗎?或者你是否曾經是職場霸凌事件的旁觀者呢?希望我們從來都沒有遇過這樣不舒服的情況,但是在各種社交環境中,難免會遇到一些讓人不太舒服的事件。我相信大部分的人在碰到這種事情時都是很錯愕、不曉得該如何面對? 今天我們邀請到廖怡玲心理師,來和我們分享怎麼去定義職場霸凌?什麼樣的形式會構成霸凌?如何自救、緩解,霸凌者和加害者或旁觀者的自我覺察,以及防範的一些方式。 👉...
【有意義】和諧富裕的心靈:分享使命探索、生涯設計、哲學思考等議題
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建立完整的自我價值感:分享情緒教育、內在成長、人際、自我覺察議題
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要是人都會有恐懼,但過往的教育卻很少教我們 如何面對恐懼 ,今天這篇文章,收錄我採訪文字工作者曾彥菁的精彩對話,跟你聊聊彥菁是怎麼在經過對自己影響重大的 666 事件後,成功跨越自己恐懼,並邁向更美好人生的心路歷程,希望也能對你有所啟發。 💌 訂閱佐編茶水間電子報 ⚡ 報名免費品牌經營培訓課程 ✨ 預約一次性免費一對一諮詢 ❤️ 贊助佐編茶水間持續做節目 【 用聽的 】收聽本文 ↓ 本集來賓資訊...
天這一集節目,我們要介紹的就是「美食評論家」這個神秘、特別又夢幻的職業。一般我們講到食評專家,腦中浮現的第一印象,可能會是卡通料理鼠王裡面那位感覺很尖酸刻薄的EGO,但美食家的具體工作細節是什麼?除了吃東西、拍拍照以外,這份職業究竟需要哪些專業技能、知識與技巧呢?今天,我們有請到 美食家的自學之路 部落格創辦人以及 Taster 美食加 垂直媒體的創辦人 Liz 高琹雯,來為你揭開美食評論家這份職業的神秘面紗。...
台灣人才外流早已不是新聞,雖然我們偶爾會提倡要「返鄉貢獻」,但不可否認的,台灣目前正處於 出走時代 ,無論是出差、打工度假或是到海外工作,很多人都想要到外面看看,而我個人也認為這是一件非常棒、非常值得嘗試的事情。 今天我會和你分享我的出走故事,以及台灣人才外流的想法與心得。不同於隻身到國外生活,因為遠距工作,也讓這份出走變得很不一樣,如果你是一位想要到國外發展,同時又有點糾結這到底適不適合自己?今天這篇文章就挺適合你的。 出走契機:好奇心與「不想要人生就只有這樣」...
天我會分享國家地理雜誌在 2017 年底所公布的一項調查,這個研究是在研究什麼呢?答案就是:世界上最幸福的國家!調查裡顯示出 快樂環境 與幸福指數密不可分的關係,我也會和你分享 4 個利用改善環境 ,讓自己變得更快樂的方法。 👉 觀看本集文字稿內容:原文網站中,可以選擇想要聽的段落直接跳著聽(幫你把段落都整理好😉) 💌 訂閱佐編茶水間電子報:固定每週一寄出精彩的電子報,也會有許多只在電子報分享的小驚喜唷! ⭐...
聽過制約式目標嗎?當我們提到近期的年度目標是什麼?可能會出現「我希望離職創業」、「我希望能投資獲利」、「我希望瘦身成功」等目標,但是「這個目標究竟是從哪來的?」、「我們為什麼會設下這個目標?」卻是我們很少思考過的,以至於有些人可能達成了目標,才發現這不是個適合的方向。 這篇文章會與你分享何謂制約式目標,以及了解制約式目標會對我們的成長造成什麼影響? 💌 訂閱佐編茶水間電子報 ⚡ 報名免費品牌經營培訓課程 ✨ 預約 30 分鐘一對一視訊諮詢 ❤️...
聽說過「 奇蹟模式 」嗎?有人稱它為可以翻轉事業與生命,讓財富不請自來的模式,但大多數人一開始聽到都會以為這是不是什麼邪教?然而,其實這反倒是一種很追求自然、回歸本質的一種經營事業與體驗生命方式,這究竟是怎麼辦到的?我會邀請我的老師林星洆來跟你分享。 💌 訂閱佐編茶水間電子報 ⚡ 報名免費品牌經營培訓課程 ✨ 預約一次性免費一對一諮詢 ❤️ 贊助佐編茶水間持續做節目 【 用聽的 】收聽本文 ↓ 本集來賓資訊...
們常說工作太久的人都會有職業病,不管什麼職業都會有,遠端工作者也不例外,今天就來跟你聊聊 遠端工作者的職業病 有哪些。 這邊指的遠端工作者包括受雇於一間公司,但因為疫情或其他原因可以在家辦公的職員,以及自行找案子的自由接案者,當然還有像我跟 Zoey 一樣的內容創作者。 以下內容大多是我自己的經驗和觀察別人的狀況整理出來的,可能有點主觀,但如果你是上面任何一種人,也可以看看自己是不是也患上了這些遠端工作者的職業病。 本文目錄 ▸ 遠端工作的職業病...