#245 如何脫離社會的期待與安排，找到自己真正想過的生活？ /《只工作，不上班的自主人生》瓦基
天我們邀請到知名 Podcast 節目下一本讀什麼的創辦人瓦基，來與你聊聊怎麼擺脫別人為你設定好的路，打造一個 不上班的自主人生 ，瓦基過去十年一直都是台積電的副理，不僅工作認真，也打造出人人稱羨的漂亮履歷。...
#245 如何脫離社會的期待與安排，找到自己真正想過的生活？ /《只工作，不上班的自主人生》瓦基
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【有愛】完整的自我價值感：分享情緒教育、內在成長、人際關係議題
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學習獨立自主的經濟能力：分享商業思維、金錢關係、品牌行銷經營等議題
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建立完整的自我價值感：分享情緒教育、內在成長、人際、自我覺察議題
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《 打造理想人生的習慣大全 》 讀書心得：無法持之以恆的原因究竟是什麼？
《 打造理想人生的習慣大全 》 讀書心得：無法持之以恆的原因究竟是什麼？
「找不到熱情，就無法擁有理想的生活嗎？找到熱情，就等於擁有理想人生嗎？」這是這個世代的常見問題，我們不曉得要如何打造自己熱愛的生活，總是覺得是因為錢不夠、工作沒成就感、生活一成不變，因此日子過的混混沌沌。其實，生活不理想，與你日常的「習慣」有非常大的關聯，今天要介紹的《 打造理想人生的習慣大全 》 就是專注在習慣養成，教你如何打造出邁向人生勝利組的好習慣。 在這篇文章中，我會簡單的和大家分享書本簡介、我的讀書心得，以及幾個我認為值得分享的內容，如果你覺得自己： 1) 人生停滯，沒有成長...
#223 掌握說話的藝術：如何讓說話更有重點？掌握這幾個技巧＆避免說話壞習慣 / 千嫚
#223 掌握說話的藝術：如何讓說話更有重點？掌握這幾個技巧＆避免說話壞習慣 / 千嫚
會不會經常覺得身邊的人說話沒什麼重點，或是自己說話抓不到重點呢？ 說話的藝術 比我們想像的還要深，今天我們邀請到有多年專業主持經驗的活動主持人千嫚，與你分享怎麼掌握說話、讚美的技巧。 也會分享我們有什麼經常會犯的說話壞習慣？可以利用哪些方法來避免或調整？讓我們都能成為一個說起話來更有魅力、溫度且更清楚的人。 👉 觀看本集文字稿內容：原文網站中，可以選擇想要聽的段落直接跳著聽（幫你把段落都整理好😉） 💌...
#25 成績出現在成長之後：如何靠自我成長成就你的理想人生？ / Ryan Wu
#25 成績出現在成長之後：如何靠自我成長成就你的理想人生？ / Ryan Wu
Ryan Wu 吳冠宏 是一位內容創作者、網路行銷老師、也曾是一個職業級的德州撲克玩家與教練。在他的斜槓人生中，自我成長一直是他非常重視的部分，如果你經常覺得自己在追求理想生活、或是創業的路上，克服的了技術，卻沒有辦法克服心理上的難關，這一集的豐富內容絕對能幫助到你。 Ryan在這一集節目裡會和你分享他是如何排解負面情緒、如何面對低潮、如何規劃人生，甚至是如何投資你的生活，達到財富和心靈上的自由。 收聽完整內容： 別忘了到 iTunes...
如何達成你的新年新希望 ？開始嘗試每天為你的人生「加一減一」
如何達成你的新年新希望 ？開始嘗試每天為你的人生「加一減一」
說有 80% 的人的新年目標在第二個月就宣告失敗！你是否也是其中一個呢？每到年底就會開始立下很多新年目標，但最後都不了了之，究竟要 如何達成你的新年新希望 ，提高年度目標的存活率呢？ 這篇文章會和你介紹什麼是「加一減一」生活哲學，以及提供 3 個簡單的操作心法，只要你看完後真的去操作，相信你的目標存活率將會大幅提升！ 如何達成你的新年新希望 ：設定具體的目標 我認為第一個新年目標會失敗的原因是「設定的目標不切實際」，例如你今年月薪 3...
【 我，是誰？ EP.1 】看似人生勝利組，為什麼卻不快樂？我到底怎麼了？
【 我，是誰？ EP.1 】看似人生勝利組，為什麼卻不快樂？我到底怎麼了？
迎來到佐編茶水間全新的節目企劃【我，是誰？】，這集要來跟你聊聊，為什麼有人已經成為 人生勝利組卻不快樂 ？2023 的上半年我一直是處於一個非常低潮的狀態，這個狀態讓我陷入痛苦焦慮的無底洞，但也讓我開始向外求助，因而遇到了人生中的一盞明燈：Natasha。...
#153 終結酸民文化 ：「停！」發文前的3個省思要素，杜絕網路霸凌、鍵盤攻擊與負面留言
#153 終結酸民文化 ：「停！」發文前的3個省思要素，杜絕網路霸凌、鍵盤攻擊與負面留言
著越來越多人加入自媒體與個人品牌的行列，素人網紅也開始崛起，這樣的產業蓬勃，也帶動與活絡了網路效應，每一個人都被鼓勵著發言，每一個人都可以大膽地展示自己的想法，我個人覺得，這是一個滿值得被鼓勵的好趨勢，不過我也相信，每一件事都是一體兩面，就看你在什麼情況下，用什麼樣的方式，解讀你碰到的事情，因此，今天我會和你分享三個發文或回覆網路內容時，需要省思的要素，讓我們的網路世界可以少一點暴力，多一點善心，一起 終結酸民文化 。...
討好型人格如何做到自我療癒，重新找到自我的價值感？
討好型人格如何做到自我療癒，重新找到自我的價值感？
覺得你是討好型人格嗎？你是否常常希望滿足別人的期待，最後卻反而傷害到了自己呢？今天的來賓 PeiPei 會分享他從有暴食症到透過經營個人品牌成功療癒自己的故事，讓你了解怎麼去學著愛自己，讓自己從低潮中走出來。 💌 訂閱佐編茶水間電子報 ⚡ 報名免費品牌經營培訓課程 ✨ 預約一次性免費一對一諮詢 ❤️ 贊助佐編茶水間持續做節目 【 用聽的 】收聽本文 ↓ 本集來賓資訊 PeiPei 是女子健心室的品牌創辦人跟...