【有愛】完整的自我價值感：分享情緒教育、內在成長、人際關係議題
學習獨立自主的經濟能力：分享商業思維、金錢關係、品牌行銷經營等議題
建立完整的自我價值感：分享情緒教育、內在成長、人際、自我覺察議題
打造和諧富裕的心靈：使命探索、生涯設計、哲學思考、理想生活探討等議題
情人節要到了，今天應景一下，來跟你介紹一本非常有趣的書： 「The 5 love languages 」 作者 Gary Chapman 是美國著名的兩性關係治療師，他從多年的諮商經驗中歸納出人有5種不同的表達愛意的形式，並把這些稱做「愛的語言(愛之語)」，這5種分別是 Words of affirmation 肯定與誇讚 Acts of service 實際的服務行為 Receiving gifts 得到禮物 Quality time 寶貴的相處時光 Physical touch...
Ryan Wu 吳冠宏 是一位內容創作者、網路行銷老師、也曾是一個職業級的德州撲克玩家與教練。在他的斜槓人生中，自我成長一直是他非常重視的部分，如果你經常覺得自己在追求理想生活、或是創業的路上，克服的了技術，卻沒有辦法克服心理上的難關，這一集的豐富內容絕對能幫助到你。 Ryan在這一集節目裡會和你分享他是如何排解負面情緒、如何面對低潮、如何規劃人生，甚至是如何投資你的生活，達到財富和心靈上的自由。 收聽完整內容： 別忘了到 iTunes...
雖然2019的第一個月已經快要過完了，但如果你還想要抓緊腳步讓自己在新的一年有所改變，今天這一集的內容將會分享10個讓你身心靈level up的 生活提案 。 它們不受身份、年齡限制，全都是可以直接開始執行的超簡單提案，你也可以下載我製作的Check list，把它放到電腦或手機上，隨時提醒自己：） 點擊收聽： 別忘了到 iTunes Store上為節目打星評分留言，讓更多人看到佐編茶水間🙂 讓你身心靈level up 的10個 生活提案 1: 把睡前的一小時留給自己...
網路上關於個人成長或品牌經營的書籍百百種，但到底哪一本比較適合你？哪一本書比較好看、好消化？哪一本值得買呢？今天Zoey幫你做了10本超值得一讀的「 好書推薦 」，這些書我都親身閱讀過，也打從內心的喜歡以及想要推薦給大家，因此如果你不知道該選什麼書？先從以下這10本開始吧！ 2018 好書推薦 ： 1. Manage your day to day 管理你的每一天 ★★★★★...
今天我們要和你討論的主題是如何認識自己？這集邀請到的來賓是 afra ，他是一位資深記者，曾經當過八年的口譯員，後來因為一個「我的人生只能這樣嗎？」的想法衝動轉職，經歷了各種磨難之後，他終於認識了真實的自己。 今天會和你聊聊他這幾年的心路歷程，以及他是怎麼樣一點一滴地發現真實的自己，進而選出更適合自己的生活，你也可以聽到幾個認識自己的方法，還有平日要怎麼樣修煉，才能在對的時間做出對的選擇？ 👉 觀看本集文字稿內容：原文網站中，可以選擇想要聽的段落直接跳著聽（幫你把段落都整理好😉） 💌...
你有沒有想過，自己想要過一個怎樣的2019年？在今年的最後一天，你想要感覺怎麼樣？你希望自己得到什麼、經歷什麼、釋懷什麼呢？在今天這一集音頻節目裡，我會用「心念快轉」的方式，介紹你另一種 靜心冥想 的技術。 在課程裡，你需要找到一個安靜且舒適的地方，給自己20多分鐘，好好地進入狀況，找出在你內心的聲音、設定你的新年目標，得到更多的能量與靈感。...
你會不會經常覺得自己做起事情來虎頭蛇尾、三分鐘熱度呢？今天的節目裡，我會和你一起破解「 動力 」的來源到底是什麼，以及3個小技巧，讓你不用特別強迫自己，就能持續堅持下去。 這個話題很熱門，也有很多人都會來詢問我：「咦？你的品牌沒有賺很多錢，你堅持下去的動力是什麼？」「你為什麼能夠一直有內容產出？」「你難道不會累、不會疲乏嗎？」 這幾天，我突然靈光乍現，破解了這個程式碼，我也馬上做了整理來跟大家分享，你準備好了嗎？持續下去的動力到底是什麼⋯⋯答案要揭曉了⋯⋯ 收聽完整內容： 請幫忙到...