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【有愛】完整的自我價值感:分享情緒教育、內在成長、人際關係議題

有錢

學習獨立自主的經濟能力:分享商業思維、金錢關係、品牌行銷經營等議題

有愛

建立完整的自我價值感:分享情緒教育、內在成長、人際、自我覺察議題

有意義

打造和諧富裕的心靈:使命探索、生涯設計、哲學思考、理想生活探討等議題

生活管理
#187「當你發現自己可以,你的信心就能疊加上去!」從健身到 生活管理 的人生哲學 / Ashlee

#187「當你發現自己可以,你的信心就能疊加上去!」從健身到 生活管理 的人生哲學 / Ashlee

年快樂~農曆新年祝福你吉祥如意、心想事成、虎虎生風 🙂 ,你過年有什麼特別的旅遊計畫嗎?你會跟家人到其他縣市走走嗎?還是你覺得終於有一點時間可以留給自己,好好的整理房間、做好 生活管理 ,或是開始一項新的學習、新的計劃呢? 因為新年嘛,我想說我們就安排一個比較勵志的內容,那就是 exercise ! 新的一年,你有想要開始運動、健身的習慣嗎?你是否準備好終於要養成某一項可以持續下去的新習慣呢?在今天這一集的節目裡,我邀請到人氣 YouTuber...

#31 如何用「產品設計」的概念,來 設計你的人生 ? / Emma Cheng
#31 如何用「產品設計」的概念,來 設計你的人生 ? / Emma Cheng

#31 如何用「產品設計」的概念,來 設計你的人生 ? / Emma Cheng

你是否活了二、三十年,才突然間覺得自己好像都「沒有為自己活過?」好像總是活在他人的期待下,但又不知道要怎麼做人生規劃,來 設計你的人生 ? 在今天的節目裡,我們會由「產品設計」的概念來切入,告訴你如何把設計思考帶入你的生活,讓日常計畫或生涯規劃變得更容易上手。 我們也邀請到史丹佛大學「人生設計課」的台灣講師 Emma Cheng,來和大家分享他在美國史丹佛大學所學到的設計理念,內容包含設計思考的步驟,要怎麼樣的將這些步驟轉化到你的人生裡,為你自己找到一個適合的藍圖或方向。 點擊收聽:...

內在核心
#256 如何不再與他人比較?從練習找到你的「內在核心」開始!/ 米薩小姐

#256 如何不再與他人比較?從練習找到你的「內在核心」開始!/ 米薩小姐

是那種很經常會在心裡默默和他人比較的人嗎?如果是的話,我想這集一定能帶給你很多的靈感與能量。我們今天邀請到占星師米薩小姐,來與你分享他在身心靈這條路上的故事,以及怎麼找到你的 內在核心 ? 米薩小姐分享許多與身心靈療癒探索有關的題材,包含星座、能量、塔羅、水晶治療與鑑賞、還有阿卡西紀錄等等,過去的他在文字內容上努力創作,走遍各大電視節目,不斷分享與占星、身心靈有關的主題。...

自我成長的迷思
【 我,是誰? EP.2 】在自我成長&探索人生使命意義時,可能會有哪些迷思?

【 我,是誰? EP.2 】在自我成長&探索人生使命意義時,可能會有哪些迷思?

迎來到佐編茶水間全新的節目企劃【我,是誰?】,上集分享了我跟 Natasha 各自走上自我探索的旅程跟方式,這一集邀請 Natasha 跟我們一起聊聊常見的 自我成長的迷思 ,以及我們為什麼會有這種錯信? 我一直在想我究竟是誰?後來我發覺,我想要找到的是一種生活方式,我其實一直對這個說法半信半疑,而這個狐疑也讓我發現:其實過去的我,跟大部分的人,嘴上會嚷嚷著想要知道自己是誰,但其實並不知道自己在尋找的究竟是什麼。 👉...

好書推薦 :精選10本「看完會改變你人生」的自我成長、品牌經營書籍
好書推薦 :精選10本「看完會改變你人生」的自我成長、品牌經營書籍

好書推薦 :精選10本「看完會改變你人生」的自我成長、品牌經營書籍

網路上關於個人成長或品牌經營的書籍百百種,但到底哪一本比較適合你?哪一本書比較好看、好消化?哪一本值得買呢?今天Zoey幫你做了10本超值得一讀的「 好書推薦 」,這些書我都親身閱讀過,也打從內心的喜歡以及想要推薦給大家,因此如果你不知道該選什麼書?先從以下這10本開始吧! 2018 好書推薦 : 1. Manage your day to day 管理你的每一天 ★★★★★...

清醒的活
【 我,是誰? EP.10 】「清醒的活」是什麼感覺?認識自己的三個部分:高我、自我、內在小孩

【 我,是誰? EP.10 】「清醒的活」是什麼感覺?認識自己的三個部分:高我、自我、內在小孩

知不覺,這一系列已經來到了最後一集,這一系列從發覺自己的不快樂、走投無路、慢慢發覺了自己的課題,面對恐懼、與他相處、與他對話,然後看見了自己的 purpose、嘗試 清醒的活 ,並且也聊了看見了之後的生活日常。 再慢慢的聊到讓出一些空間給宇宙,給未知的事情讓他無為的開展。今天作為最後一集,我想要回到原點,好好的聊一聊「我,是誰」的這個話題。 👉 觀看本集文字稿內容:原文網站中,可以選擇想要聽的段落直接跳著聽(幫你把段落都整理好😉) 💌...

#71 什麼時候該繼續?什麼時候該放棄?3個方法讓你分辨是否該 堅持下去
#71 什麼時候該繼續?什麼時候該放棄?3個方法讓你分辨是否該 堅持下去

#71 什麼時候該繼續?什麼時候該放棄?3個方法讓你分辨是否該 堅持下去

雖然大家都會說 堅持下去 才是贏家,但會不會有某些特別的情況,「放棄」才是更好的選擇呢?在今天的節目中,我會和你聊聊到底要怎麼分辨這是一個要繼續堅持的時刻?還是是時候該放手了? 「放棄」或許是一個平常我比較不會鼓勵的行為,但我希望透過提供你三個簡單的小測驗,讓你自己檢視一下現在的自己是不是可能用力過頭了?或許休息一下也不見得是一件壞事。 延伸閱讀: 如何找到「持續下去的動力」? 3個助攻密技大揭曉! 收聽本集音頻:     本集聽眾回饋: 記得訂閱我們的節目,並到 iTunes...