【有愛】完整的自我價值感：分享情緒教育、內在成長、人際關係議題
學習獨立自主的經濟能力：分享商業思維、金錢關係、品牌行銷經營等議題
建立完整的自我價值感：分享情緒教育、內在成長、人際、自我覺察議題
打造和諧富裕的心靈：使命探索、生涯設計、哲學思考、理想生活探討等議題
你有沒有認真的跟自己相處過？看見過所謂的內在功課？有沒有覺察現在的自己，究竟為什麼是現在這個樣子呢？今天我們邀請到溝通教練夫妻擋，也是從我開始的 關係功課 Podcast 創辦人小虎與慧玲來到茶水間。 他們今天要聊兩個人的關係相處與磨合。我覺得今天的每個覺察與分享，都能夠讓你很有共鳴，並且立即省思。例如小虎提到身為男人的我應該怎樣、我要符合什麼社會價值觀的形象，以及慧玲分享自己過去的沒自信和在感情中的創傷，又是怎麼帶入現在的關係，甚至是孩子身上。 👉...
你會不會常常覺得自己精神不好、沒有動力？或者想要調整體態，試了很多不同的飲食法、運動方式，但都沒有什麼效果呢？如果是的話，今天這一集會很適合你。我們會和你聊聊 腸胃道療癒 是什麼？怎麼透過「荷爾蒙平衡飲食法」來對抗體內壓力並提升你在工作或個人品牌上的表現。 我們的來賓 Lola 會和你聊聊過去她的慢性病給了她什麼樣的啟發？她怎麼發現腸胃道是治療身心靈的關鍵？以及你要怎麼察覺壓力來源？要怎麼找到更適合自己的飲食方法？如果你對飲食、靈學、宇宙能量感興趣，我相信你會非常享受這一集的內容唷！...
你會不會經常想要做很多事情，卻又因為 害怕失敗 、因為過多的想像，而認為自己辦不到，最後打退堂鼓呢？ 人們很容易因為失敗而自責，因為過去有過失敗的經驗，導致之後做每件事都會盡量避免失敗，但你有沒有想過，這種 害怕失敗 的恐懼心理，反而會讓你離失敗更近呢？ 今天的內容靈感來自一位粉絲的來信，他在信封裡寫道： 其實我一直都知道自己想要的是什麼，但是卻缺乏一些勇氣和動力，我很怕失敗，有什麼樣的方法可以戰勝這樣的恐懼呢？...
你覺得自己是 依賴型人格 還是獨立型人格？它們的定義究竟為何？背後的心理學又是什麼？今天呢，我們邀請到說說心理話的 Podcast 節目主持人安來和我們做一個非常具有哲學啟發性的對談。 安過去有四年行銷背景，現在轉換跑道，開始學習心理諮商，而我自己也是一個既熱愛行銷，也對心理學很著迷的人，在本集節目中，我們會和你分享行銷人的思考方式和心理諮商師的思維模式有什麼差異，怎麼轉換，我們也會討論獨立和依賴背後的核心和心理學概念。...
說到專案管理，大部分人會想到的可能是在公司裡被主管交辦的複雜任務、各式各樣的專有名詞，以及為求團隊合作，還必須要兼顧複雜的人際關係，所以很多人會對專案管理避之唯恐不及，或是不知道要如何學習，但是，不只企業， 個人的專案管理 也非常重要。 你可能會需要規劃一場美妙的家庭旅行，或是需要換一間房子，甚至連你今天要怎麼過，都可以用到專案管理的概念，才不會覺得生活老是毫無方向、事情好像永遠都做不完，這篇文章會著重跟你分享要怎麼把專案管理落實在自己的生活上，並分享 5...
我們都知道，一個人的心態和思維，會深深的影響他的成就和生活狀況，但是心態真的不是那麼容易說改就改的，尤其是比較負面的 固定思維 ，又是更難從根本去轉化。 今天我們邀請到 Youtuber 好葉，好葉時常分享心理學、自我成長和理財相關內容，而今天在節目裡他會分享他的人生故事。如果你有朋友不喜歡改變、總是在生活中找藉口，且抱怨得多卻付出得少，這一集記得分享給你的朋友，絕對會帶給他一些啟發。讓我們一起學習從僵化的受害者心態中翻身，開始用成長型思維迎接自己的人生。...
填鴨式教育讓我們傾向於依賴他人幫我們找出答案、找出解決方式，我們不僅習慣將「尋找解決方法」的責任推卸給其他人，更期盼著他人能用「你的方式」來執行某項任務，然後得到超乎「你」預期的結果，這其實都是我們在培養員工、鍛鍊團隊向心力和組織家庭時需要避免的元素。在這篇文章裡，我會和你介紹《 薩提爾教練模式 》一書，也會一起討論如何用引導與聆聽的方式來激發出他人潛力，讓管理與啟發更迎刃有餘！ 延伸閱讀：《 教練 》如何做出高績效領導？管理的黃金法則大公開！ 《 薩提爾教練模式 》書本介紹...
你是否常常不知道自己要做什麼？喜歡什麼？而 對未來感到迷茫 、焦慮呢？如果是的話，我要告訴你，你並不孤單，每個人都會感到迷茫，不管你現在的人生階段是什麼，都會有各自的問題要解決。 對於正在迷茫的你，你想要的可能是一個快速突破迷茫的方法，但我相信任何事都始於你的想法和心態，只要把心態整理好了，搞不好技巧也不用了，很多問題就自動有答案了，這篇文章會幫你釐清迷茫的原因、教你如何調整自己的心態，以及下一步該怎麼做。 為什麼會 對未來感到迷茫 過度關注他人的成就 整個社會都在灌輸我們 30...