#249 面對孤獨與感情困難時,如何透過自我練習來認識、了解、相信與陪伴自己? / 米鹿
於大部分都生活在城市中的我們,可能因為生活忙碌、社交豐富,所以很少會有需要 面對孤獨 的時刻,我以前也經常覺得自己的日常很精彩豐富,從來都沒有感受過什麼叫孤單、什麼叫寂寞,但長大後的我,尤其是搬到國外生活之後,我發現大人的孤獨,是沒人理解,甚至沒人在乎的那種孤獨感。 儘管社交生活旺盛,可能都會因為你沒有伴侶、沒有聆聽的對象,因而感到寂寞。因此,今天我們邀請到知名 YouTuber...
【有愛】完整的自我價值感:分享情緒教育、內在成長、人際關係議題
學習獨立自主的經濟能力:分享商業思維、金錢關係、品牌行銷經營等議題
建立完整的自我價值感:分享情緒教育、內在成長、人際、自我覺察議題
打造和諧富裕的心靈:使命探索、生涯設計、哲學思考、理想生活探討等議題
於大部分都生活在城市中的我們,可能因為生活忙碌、社交豐富,所以很少會有需要 面對孤獨 的時刻,我以前也經常覺得自己的日常很精彩豐富,從來都沒有感受過什麼叫孤單、什麼叫寂寞,但長大後的我,尤其是搬到國外生活之後,我發現大人的孤獨,是沒人理解,甚至沒人在乎的那種孤獨感。 儘管社交生活旺盛,可能都會因為你沒有伴侶、沒有聆聽的對象,因而感到寂寞。因此,今天我們邀請到知名 YouTuber...
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在生活中,我們可能會因為種種原因,而感到喪氣、無力或無所適從,在這麼多刺激的日常中,我們又要如何拿回生活的主導權,降低這種焦慮感呢?在今天的節目中,我會和你分享一本名為《 擺脫無力感 》的好書,這本書是由作家二美在去年十二月所出版,我這陣子終於有時間好好閱讀書裡面分享的 52 種方法,而今天我會挑其中五個我比較有感的課題與你做分享。 👉 觀看本集文字稿內容:在原文網站中,你可以選擇想要聽的段落直接跳著聽(我們幫你把段落都整理好啦😉) 💌...
的一年,一月一日,不曉得你現在的感覺如何呢?今天我將會和你分享我接下來的重大計畫,就是讓自己放假六個月,並且展開更貼近我心靈的 Soul-searching 之旅,也會與你聊聊這個計畫的起心動念、中間的過程轉折,以及未來的方向。 👉 觀看本集文字稿內容:原文網站中,可以選擇想要聽的段落直接跳著聽(幫你把段落都整理好😉) 💌 訂閱佐編茶水間電子報:固定每週一寄出精彩的電子報,也會有許多只在電子報分享的小驚喜唷! ⭐ 加入臉書私密社團:與 8000...
聽過 臣服實驗 嗎?何謂臣服實驗?它究竟是什麼意思?在實驗些什麼呢?今天除了會有我的近況 Update,也會和分享臣服實驗究竟在做些什麼?以及我在前陣子一百天挑戰中所獲得的一些生命靈感。 如果近期的你覺得,一年又快要過完了,感到很迷惘、不知道自己每年都在追趕些什麼?為了什麼而努力?相信今天這一集能帶給你滿多新的觀看生命的方式。 👉 觀看本集文字稿內容:原文網站中,可以選擇想要聽的段落直接跳著聽(幫你把段落都整理好😉) 💌...
你會不會經常覺得自己明明想要生活有所改變,但卻被一大堆外在的事物纏身,所以就遲遲沒有進展呢?在今天的節目裡,我會和你分享三個我最常聽到的藉口,也就是讓你最 阻礙成長 的關鍵原因,當然,還有他們的解決方式。 延伸閱讀:如何規劃人生,打造你的理想生活?試試這3個立即見效的方法!...
Ryan Wu 吳冠宏 是一位內容創作者、網路行銷老師、也曾是一個職業級的德州撲克玩家與教練。在他的斜槓人生中,自我成長一直是他非常重視的部分,如果你經常覺得自己在追求理想生活、或是創業的路上,克服的了技術,卻沒有辦法克服心理上的難關,這一集的豐富內容絕對能幫助到你。 Ryan在這一集節目裡會和你分享他是如何排解負面情緒、如何面對低潮、如何規劃人生,甚至是如何投資你的生活,達到財富和心靈上的自由。 收聽完整內容: 別忘了到 iTunes...
我們都知道,一個人的心態和思維,會深深的影響他的成就和生活狀況,但是心態真的不是那麼容易說改就改的,尤其是比較負面的 固定思維 ,又是更難從根本去轉化。 今天我們邀請到 Youtuber 好葉,好葉時常分享心理學、自我成長和理財相關內容,而今天在節目裡他會分享他的人生故事。如果你有朋友不喜歡改變、總是在生活中找藉口,且抱怨得多卻付出得少,這一集記得分享給你的朋友,絕對會帶給他一些啟發。讓我們一起學習從僵化的受害者心態中翻身,開始用成長型思維迎接自己的人生。...