今天的題目靈感，是來自佐依・理想生活設計臉書社團的團員 Aliza 阿毛＆吳品萱所提出的問題，他們問說： 「想問Zoey ，在改變環境/從事遠端工作之前，你做了多少準備 ?想知道Zoey 在轉換跑道（服裝-平面、旅遊-品牌規劃）時，是否有過內心掙扎，並且花了多少時間做準備？」 我特別挑這兩則問題來回答，是因為滿多人會來問我要花多久的時間，以及到底該有什麼樣的準備，才可以變成遠距工作者，所以，今天我就來把秘密大公開。 點擊試聽：...

你有沒有想過，自己想要過一個怎樣的2019年？在今年的最後一天，你想要感覺怎麼樣？你希望自己得到什麼、經歷什麼、釋懷什麼呢？在今天這一集音頻節目裡，我會用「心念快轉」的方式，介紹你另一種 靜心冥想 的技術。 在課程裡，你需要找到一個安靜且舒適的地方，給自己20多分鐘，好好地進入狀況，找出在你內心的聲音、設定你的新年目標，得到更多的能量與靈感。...

理想生活是什麼？答案不是賺大錢、不是環遊世界、不是成立了一份你的事業；相反的，現代人所追求的，是除了物質以外，同時也有心靈與生活各方面的平衡和滿足。那究竟，該如何 規劃人生 ，才能讓你朝理想生活邁進呢？答案是：強化你的判斷能力。 在第18集的節目中，我們稍微提到幾個時間規劃的重點，其中最重要的，就是學會分辨事情的輕重緩急，只要你人生中，重要的事情都有做好，那你絕對會離你的理想生活，越來越接近。 收聽完整內容： 記得到iTunes Store幫忙評分唷 🙂  ...

有些人想 在家創業 的原因，是因為不喜歡按表早課，或不想時間地點被綁住，而有些人，則是希望能夠在家帶新生的寶寶或年幼的小孩，擁有最珍貴且一生只會有一次的時光：孩子的童年。 今天的來賓凱若，是一位本身已經有15年經驗的在家創業者，起初他的動機很單純，就是想要在家來陪伴小孩，但是又很想要在家做一些什麼事業，於是便走上在家創業的冒險旅程。 在今天的節目裡，我們會和你分享許多關於從零開始的基本概念，以及凱若的時間管理、創業的心路歷程，我們會帶你抽絲剝繭，告訴你在初期要怎麼用少許資源過關斬將。...

生活由食衣住行育樂組成，其中飲食攸關於生存之要，但，你曾經正視過自己都吃了些什麼嗎？今天的內容很特別，我們邀請到 全植廚房 的Linda來跟我們一起探討食物的面相，聊聊飲食是如何影響我們的情緒、我們的日常，甚至成就我們的理想生活。 此外Linda也會與大家分享大自然平衡飲食法，以及該如何吃出自我療癒的力量，避免吃進對我們身體沒有正能量的食物，好的生活就讓我們一起從飲食開始吧！ 延伸閱讀：和Zoey一起做冥想！5個技巧強化你傾聽內心的能力 點擊收聽：       聽眾評論：...