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【有愛】完整的自我價值感:分享情緒教育、內在成長、人際關係議題

有錢

學習獨立自主的經濟能力:分享商業思維、金錢關係、品牌行銷經營等議題

有愛

建立完整的自我價值感:分享情緒教育、內在成長、人際、自我覺察議題

有意義

打造和諧富裕的心靈:使命探索、生涯設計、哲學思考、理想生活探討等議題

邁向成長圈
#146 邁向成長圈 :焦慮或壓力大時,最重要的不是轉念,而是「這件事」! / Blaire 左撇子

#146 邁向成長圈 :焦慮或壓力大時,最重要的不是轉念,而是「這件事」! / Blaire 左撇子

身為佐編茶水間 Podcast 節目的聽眾,我相信你有很大的機率可能正在做、或考慮開始做自媒體,為的就是希望能夠靠自媒體去打造你夢想中的生活。而今天我們邀請到知名的 YouTuber – Blaire 左撇子,來和你聊聊他是怎麼藉著創作,打造出他的理想生活,跳出舒適圈, 邁向成長圈 。 我也想跟你分享一個消息,那就是:我的第二本書已經正式上市到各大書店啦!...

寂寞作為一種迷人的慢性病 
#181【女力專題:感受力】《 寂寞作為一種迷人的慢性病 》聊性、聊愛、聊哲學 / Abby Chao

#181【女力專題:感受力】《 寂寞作為一種迷人的慢性病 》聊性、聊愛、聊哲學 / Abby Chao

你覺得你是一個感受力比較強的人嗎?如果你對於週遭事物比較敏銳、敏感,那你對於這些發生在自己身上的事件,也可能會與一般人多出更細緻的解讀。 今天我們要討論的就是感受力,我們邀請到文字作家 Abby 趙又萱來和你分享,身為一位無微不至的生活觀察家,要如何把這些感受化為文字,讓我們細膩的咀嚼、沈浸在其中。 我們會和你分享 Abby 的新書《 寂寞作為一種迷人的慢性病...

#14 見不得別人好該怎麼辦? 3招化解嫉妒的毒
#14 見不得別人好該怎麼辦? 3招化解嫉妒的毒

#14 見不得別人好該怎麼辦? 3招化解嫉妒的毒

你會不會有時候看到某個人閃閃發亮時,就覺得他特別刺眼,開始在想他憑什麼,而陷入無限的 嫉妒 沼澤中呢?今天我想要和你分享如何去拆解見不得別人好的自尊面具,用三個超簡單的方式,去化解嫉妒產生的毒素。 點擊試聽: https://zoeyk.co/wp-content/uploads/2018/09/14.mp4 收聽完整內容: 別忘了在iTunes Store上打星評分並且留言唷!  ...

《 打造理想人生的習慣大全 》 讀書心得:找不到熱情,就無法擁有理想的生活嗎?
《 打造理想人生的習慣大全 》 讀書心得:無法持之以恆的原因究竟是什麼?

《 打造理想人生的習慣大全 》 讀書心得:無法持之以恆的原因究竟是什麼?

「找不到熱情,就無法擁有理想的生活嗎?找到熱情,就等於擁有理想人生嗎?」這是這個世代的常見問題,我們不曉得要如何打造自己熱愛的生活,總是覺得是因為錢不夠、工作沒成就感、生活一成不變,因此日子過的混混沌沌。其實,生活不理想,與你日常的「習慣」有非常大的關聯,今天要介紹的《 打造理想人生的習慣大全 》 就是專注在習慣養成,教你如何打造出邁向人生勝利組的好習慣。 在這篇文章中,我會簡單的和大家分享書本簡介、我的讀書心得,以及幾個我認為值得分享的內容,如果你覺得自己: 1) 人生停滯,沒有成長...

駕馭不適圈
《 駕馭不適圈 》讀後心得:如何增加自己的抗壓性?試試123間歇心法跳脫舒適圈

《 駕馭不適圈 》讀後心得:如何增加自己的抗壓性?試試123間歇心法跳脫舒適圈

這次很榮幸可以收到采實文化的贈書《 駕馭不適圈 》,這本書告訴你成功人士如何跳脫舒適圈、跨越痛苦,以及到底什麼是「123間歇心法」?我也會在這篇文章裡和你分享我如何用不同的方法跨出舒適圈、調解不適的感覺,讓我用最有效的方法去達到最終的目的,那我們就開始吧 🙂 延伸閱讀:如何跨出舒適圈 ?3招戰勝內心小劇場,迎接成長(免費練習表下載) 《 駕馭不適圈 》在講些什麼? 本書的作者法拉・史托(Farrah...

wellness是什麼
#184 Wellness是什麼 ?除了身心靈之外,其實有你不曉得的8個面向! / Ness Wellness – Angela

#184 Wellness是什麼 ?除了身心靈之外,其實有你不曉得的8個面向! / Ness Wellness – Angela

歡迎來到我們 2022 的第一集 Podcast 節目,新年快樂呀~你的跨年過得如何呢?你對於新年有什麼新的展望呢?在新的一年,其實我心裡還滿希望可以多分享一些與身心靈有關的主題。 所以我們邀請到 Ness Wellness 的 Angela,來和你分享「Wellness」究竟是什麼?以及除了我們平常了解到的身、心、靈三個層面之外,還有哪五個與心靈健康有關的面向是平常的我們可能會忽略的。 今天我們會從比較本質面去聊聊 Well 跟 Ness 究竟是什麼意思,除此之外也會跟你分享...

有趣邂逅
【 真心小酒館 EP.9 】我們跟另一半是怎麼認識的?神蹟發生的有趣邂逅!

【 真心小酒館 EP.9 】我們跟另一半是怎麼認識的?神蹟發生的有趣邂逅!

歡迎你來到 2023 佐編茶水間短節目特別企劃【真心小酒館】第九集!在這一季的特別節目中,我和我的 Co-Host Claire 會與你分享那些我們平常比較不會在節目中聊的主題。這集我們來聊聊我們跟另一半是怎麼認識的?神蹟發生的 有趣邂逅 👉 觀看本集文字稿內容:在原文網站中,你可以選擇想要聽的段落直接跳著聽(我們幫你把段落都整理好啦😉) 💌 訂閱佐編茶水間電子報:不定期寄出 Zoey 私密悄悄話電子報內容,內含許多只在電子報裡分享的小驚喜唷! 🎁...