天我會與你分享我是如何年年完成自己設立的各種 新年新希望 ，以前的我並沒有發現自己在做事或思考上，用了什麼奇特的方式，但經過好幾年的累積，以及輔導許多學生的案例，我抓出了兩項你一定犯過的錯誤，也會與你分享怎麼去調整。 👉 觀看本集文字稿內容：原文網站中，可以選擇想要聽的段落直接跳著聽（幫你把段落都整理好😉） 💌 訂閱佐編茶水間電子報：固定每週一寄出精彩的電子報，也會有許多只在電子報分享的小驚喜唷！ ⭐...

天我們要聊聊 冒牌症候群 ，冒牌症候群就是一種自我懷疑的心理狀態，你覺得自己總是不夠好，你總是先評判自己多過於肯定自己。 那我今天假設你是正在打造副業、正在創業或正在做個人品牌的人，你是一個在為自己夢想努力的人，你是一個想要用自己熱愛的事物賺錢，設計出自己理想生活的人，我在這裡也列下了五個我觀察出的冒牌者症候群症狀，或者說是特徵，如果你有中了任何一個，你可能就有一點點冒牌症候群的現象。...

迎你來到 2023 佐編茶水間短節目特別企劃【真心小酒館】第十一集！在這一季的特別節目中，我和我的 Co-Host Claire 會與你分享那些我們平常比較不會在節目中聊的主題。這集我們來聊聊 與另外一半如何 經營婚姻 ？怎麼處理爭執？ 👉 觀看本集文字稿內容：在原文網站中，你可以選擇想要聽的段落直接跳著聽（我們幫你把段落都整理好啦😉） 💌 訂閱佐編茶水間電子報：不定期寄出 Zoey 私密悄悄話電子報內容，內含許多只在電子報裡分享的小驚喜唷！ 🎁...

隨著新的一年的開始，很多人都會想要趁勢建立新的好習慣，在這篇文章裡，我想和你分享五個我認為超級有用的 人生技能 。這幾個技巧也是我近兩年逐漸養成的好習慣，我會和你分享如何養成這些技巧，為你的理想生活打基底，相信它們也能夠為你的 2020 帶來正向的幫助 🙂 延伸閱讀: 讓你身心靈LEVEL UP 的10個 生活提案（免費CHECK LIST下載） 收聽本集音頻：     本集聽眾回饋： 記得訂閱我們的節目，並到 iTunes...

會不會覺得自己或身邊某一些人的思考模式非常僵化，遲遲無法 突破固化的思維模式 總是用同一種模式或心態來解讀跟處理事情呢？ 我經常收到許多聽眾來信問我說要怎麼突破自己的思維盲區，我也一直在想，是不是因為我接觸了某一種學科知識，而經常受到啟發，因此經常去挑戰自己的思維框架？ 那經過幾年的觀察，我發現是因為自己對於心理學濃濃的熱情，才會在讀書或跟人聊天的時候，聊到很多與心理學和背後科學有關的議題，因而得到視野的開拓。...