fbpx

分類文章: 你現在正在閱讀的類別是…

【有愛】完整的自我價值感:分享情緒教育、內在成長、人際關係議題

有錢

學習獨立自主的經濟能力:分享商業思維、金錢關係、品牌行銷經營等議題

有愛

建立完整的自我價值感:分享情緒教育、內在成長、人際、自我覺察議題

有意義

打造和諧富裕的心靈:使命探索、生涯設計、哲學思考、理想生活探討等議題

內在最深層的恐懼
【 我,是誰? EP.4 】看見自己內在最深層的恐懼,然後呢?怎麼與你的黑暗共存?

【 我,是誰? EP.4 】看見自己內在最深層的恐懼,然後呢?怎麼與你的黑暗共存?

迎來到佐編茶水間全新的節目企劃【我,是誰?】,上週聊到面對自己的課題,其實也是 內在最深層的恐懼 ,這也是許多人不敢踏上自我探索的主要原因,今天我們就來聊聊這種共存的狀態,如何讓自己更加舒適、更加自在? 👉 觀看本集文字稿內容:原文網站中,可以選擇想要聽的段落直接跳著聽(幫你把段落都整理好😉) 💌 訂閱佐編茶水間電子報:固定每週一寄出精彩的電子報,也會有許多只在電子報分享的小驚喜唷! ⚡ 參加 1...

如何面對人生低潮
如何面對人生低潮 ?每個人想擺脫負面情緒都必須嘗試的 3 個步驟

如何面對人生低潮 ?每個人想擺脫負面情緒都必須嘗試的 3 個步驟

點進來這篇文章的你,可能正面臨龐大的負面情緒,做什麼事情都提不起勁,完全不知道要 如何面對人生低潮 ,其實,在寫這篇文章的當下,我也才剛脫離一段屬於我自己的低潮期。 今天我會跟你分享我在低潮期的故事、聊聊負面情緒對我自己的影響,以及我是如何走出人生低潮的 3 個步驟,希望能夠給正在經歷人生低谷的你一點安慰和啟發,幫助你走出你的低潮。 我人生遇到低潮期的故事...

放手會發生什麼事
【 我,是誰? EP.9 】擁抱「不知道」放手會發生什麼事?究竟要如何安全地將自己交給未知?

【 我,是誰? EP.9 】擁抱「不知道」放手會發生什麼事?究竟要如何安全地將自己交給未知?

天這一集我希望能跟 Natasha 好好聊聊 放手會發生什麼事 ?Natasha 在節目中多次提到可以放手讓宇宙去共同駕駛,提到宇宙是友善的、騰出一些空間,萬事萬物有很多事不在掌控之內,但依舊美好的安排,但我相信這對許多人都太靈性了,那究竟要怎麼看待這件事呢? 👉 觀看本集文字稿內容:原文網站中,可以選擇想要聽的段落直接跳著聽(幫你把段落都整理好😉) 💌 訂閱佐編茶水間電子報:固定每週一寄出精彩的電子報,也會有許多只在電子報分享的小驚喜唷! ⚡...

#188【情人節串連特輯】一段關係中,該 如何維持感情熱度 ?6個實用方法!
#188【情人節串連特輯】一段關係中,該 如何維持感情熱度 ?6個實用方法!

#188【情人節串連特輯】一段關係中,該 如何維持感情熱度 ?6個實用方法!

天我要來分享的是在一段關係中,究竟該 如何維持感情熱度 ?而我也會分享 6 個我個人覺得非常實用、增進感情、維持熱度、增添情趣的方式。 新年快樂,虎年行大運,今天我和其他 5 位優秀的 Podcaster 們一起合辦了這個情人節的特別串聯活動,在每一個不同的 Podcast 中,我們將會講述一對戀人不一樣的關係進展,而延伸出不同版本的劇情。...

《 薩提爾教練模式 》如何利用「引導與聆聽」激發他人潛力?
《 薩提爾教練模式 》如何利用「引導與聆聽」激發他人潛力?

《 薩提爾教練模式 》如何利用「引導與聆聽」激發他人潛力?

填鴨式教育讓我們傾向於依賴他人幫我們找出答案、找出解決方式,我們不僅習慣將「尋找解決方法」的責任推卸給其他人,更期盼著他人能用「你的方式」來執行某項任務,然後得到超乎「你」預期的結果,這其實都是我們在培養員工、鍛鍊團隊向心力和組織家庭時需要避免的元素。在這篇文章裡,我會和你介紹《 薩提爾教練模式 》一書,也會一起討論如何用引導與聆聽的方式來激發出他人潛力,讓管理與啟發更迎刃有餘! 延伸閱讀:《 教練 》如何做出高績效領導?管理的黃金法則大公開! 《 薩提爾教練模式 》書本介紹...

相信的力量
#183 關於2021,我的觀察與感想、我的成長與體悟:用「 相信的力量 」迎接 2022

#183 關於2021,我的觀察與感想、我的成長與體悟:用「 相信的力量 」迎接 2022

是佐編茶水間在2021年的最後一集,我會用閒聊的方式來作為今年的結尾,跟你分享我這一年來的觀察、感想、還有一些我的成長跟體悟,聊聊什麼是 相信的力量 ,所以一樣歡迎你準備一杯茶或咖啡,來聽我一起閒聊。 這一年算是我人生中改變蠻巨大的一年,然後在台灣從11月初到現在的這段期間呢,我也有非常非常多的靈感跟體悟,今天就列了幾點來跟你分享我這段時間的一些咀嚼,我們就一起用比較輕鬆的姿態來迎接2022。 👉...

關係功課
#262 你曾認真跟自己相處過嗎?關於個人,你有什麼與自己的關係功課呢? / 小虎 & 慧玲

#262 你曾認真跟自己相處過嗎?關於個人,你有什麼與自己的關係功課呢? / 小虎 & 慧玲

有沒有認真的跟自己相處過?看見過所謂的內在功課?有沒有覺察現在的自己,究竟為什麼是現在這個樣子呢?今天我們邀請到溝通教練夫妻擋,也是從我開始的 關係功課 Podcast 創辦人小虎與慧玲來到茶水間。 他們今天要聊兩個人的關係相處與磨合。我覺得今天的每個覺察與分享,都能夠讓你很有共鳴,並且立即省思。例如小虎提到身為男人的我應該怎樣、我要符合什麼社會價值觀的形象,以及慧玲分享自己過去的沒自信和在感情中的創傷,又是怎麼帶入現在的關係,甚至是孩子身上。...

經營婚姻
【 真心小酒館 EP.11 】與另外一半如何經營婚姻?怎麼處理爭執?

【 真心小酒館 EP.11 】與另外一半如何經營婚姻?怎麼處理爭執?

迎你來到 2023 佐編茶水間短節目特別企劃【真心小酒館】第十一集!在這一季的特別節目中,我和我的 Co-Host Claire 會與你分享那些我們平常比較不會在節目中聊的主題。這集我們來聊聊 與另外一半如何 經營婚姻 ?怎麼處理爭執? 👉 觀看本集文字稿內容:在原文網站中,你可以選擇想要聽的段落直接跳著聽(我們幫你把段落都整理好啦😉) 💌 訂閱佐編茶水間電子報:不定期寄出 Zoey 私密悄悄話電子報內容,內含許多只在電子報裡分享的小驚喜唷! 🎁...