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【有愛】完整的自我價值感:分享情緒教育、內在成長、人際關係議題

有錢

學習獨立自主的經濟能力:分享商業思維、金錢關係、品牌行銷經營等議題

有愛

建立完整的自我價值感:分享情緒教育、內在成長、人際、自我覺察議題

有意義

打造和諧富裕的心靈:使命探索、生涯設計、哲學思考、理想生活探討等議題

討好型人格
討好型人格如何做到自我療癒,重新找到自我的價值感?

討好型人格如何做到自我療癒,重新找到自我的價值感?

覺得你是討好型人格嗎?你是否常常希望滿足別人的期待,最後卻反而傷害到了自己呢?今天的來賓 PeiPei 會分享他從有暴食症到透過經營個人品牌成功療癒自己的故事,讓你了解怎麼去學著愛自己,讓自己從低潮中走出來。   💌 訂閱佐編茶水間電子報 ⚡ 報名免費品牌經營培訓課程 ✨ 預約一次性免費一對一諮詢 ❤️ 贊助佐編茶水間持續做節目   【 用聽的 】收聽本文 ↓ 本集來賓資訊 PeiPei 是女子健心室的品牌創辦人跟...

跨出舒適圈
#2 如何 跨出舒適圈 ?3招戰勝內心小劇場,迎接成長(免費練習表下載)

#2 如何 跨出舒適圈 ?3招戰勝內心小劇場,迎接成長(免費練習表下載)

們經常聽別人說要 跨出舒適圈 ,但這到底是什麼意思?我們為什麼會喜歡待在舒適圈,跨出去又會發生什麼事呢?今天我們會和你討論舒適圈到底是什麼?在面對不適圈時,為什麼我們又會有抗拒和恐懼的感覺,也會分享三個方法讓你冷靜面對跨出舒適圈的不適,並勇敢迎接它。 👉 觀看本集文字稿內容:原文網站中,可以選擇想要聽的段落直接跳著聽(幫你把段落都整理好😉) 💌 訂閱佐編茶水間電子報:固定每週一寄出精彩的電子報,也會有許多只在電子報分享的小驚喜唷! ⭐...

#123 遇到 職業倦怠 該怎麼辦?面對低潮的3種方式 / Erin 艾琳的日常
#123 遇到 職業倦怠 該怎麼辦?面對低潮的3種方式 / Erin 艾琳的日常

#123 遇到 職業倦怠 該怎麼辦?面對低潮的3種方式 / Erin 艾琳的日常

無論你再怎麼喜歡自己的工作,我們都還是有可能因為過於熟悉、缺乏挑戰而陷入 職業倦怠 裡,在那個當下的你或許不一定想要馬上離職,只是需要重新找回動力、重新振作來度過這個非常時期。因此,在今天的節目裡,我們邀請到 Youtuber 艾琳的日常來和我們聊聊失去動力的拯救方式,我會和艾琳聊聊他的 Youtube 創業故事、他如何面對職業倦怠?有沒有什麼方式可以讓自己振作?要如何找到適合自己的資源,以及如何設定出更適合自己的目標? 延伸閱讀:#95 如何成為獵頭想要的「 超級人才...

邁向成長圈
#146 邁向成長圈 :焦慮或壓力大時,最重要的不是轉念,而是「這件事」! / Blaire 左撇子

#146 邁向成長圈 :焦慮或壓力大時,最重要的不是轉念,而是「這件事」! / Blaire 左撇子

身為佐編茶水間 Podcast 節目的聽眾,我相信你有很大的機率可能正在做、或考慮開始做自媒體,為的就是希望能夠靠自媒體去打造你夢想中的生活。而今天我們邀請到知名的 YouTuber - Blaire 左撇子,來和你聊聊他是怎麼藉著創作,打造出他的理想生活,跳出舒適圈, 邁向成長圈 。 我也想跟你分享一個消息,那就是:我的第二本書已經正式上市到各大書店啦!...

阻礙成長
#48 阻礙成長的3大藉口:為什麼你對生活不滿意,卻遲遲沒有改善?

#48 阻礙成長的3大藉口:為什麼你對生活不滿意,卻遲遲沒有改善?

你會不會經常覺得自己明明想要生活有所改變,但卻被一大堆外在的事物纏身,所以就遲遲沒有進展呢?在今天的節目裡,我會和你分享三個我最常聽到的藉口,也就是讓你最 阻礙成長 的關鍵原因,當然,還有他們的解決方式。 延伸閱讀:如何規劃人生,打造你的理想生活?試試這3個立即見效的方法!...

幸福感
【 真心小酒館 EP.12 】你覺得自己幸福嗎?幸福感來自哪?怎麼增加這種感受?

【 真心小酒館 EP.12 】你覺得自己幸福嗎?幸福感來自哪?怎麼增加這種感受?

迎你來到 2023 佐編茶水間短節目特別企劃【真心小酒館】最後一集!在這一季的特別節目中,我和我的 Co-Host Claire 會與你分享那些我們平常比較不會在節目中聊的主題。這集我們來聊聊 你覺得自己幸福嗎? 幸福感 來自哪?怎麼增加這種感受? 👉 觀看本集文字稿內容:在原文網站中,你可以選擇想要聽的段落直接跳著聽(我們幫你把段落都整理好啦😉) 💌 訂閱佐編茶水間電子報:不定期寄出 Zoey...

關係功課
#262 你曾認真跟自己相處過嗎?關於個人,你有什麼與自己的關係功課呢? / 小虎 & 慧玲

#262 你曾認真跟自己相處過嗎?關於個人,你有什麼與自己的關係功課呢? / 小虎 & 慧玲

有沒有認真的跟自己相處過?看見過所謂的內在功課?有沒有覺察現在的自己,究竟為什麼是現在這個樣子呢?今天我們邀請到溝通教練夫妻擋,也是從我開始的 關係功課 Podcast 創辦人小虎與慧玲來到茶水間。 他們今天要聊兩個人的關係相處與磨合。我覺得今天的每個覺察與分享,都能夠讓你很有共鳴,並且立即省思。例如小虎提到身為男人的我應該怎樣、我要符合什麼社會價值觀的形象,以及慧玲分享自己過去的沒自信和在感情中的創傷,又是怎麼帶入現在的關係,甚至是孩子身上。...