【有愛】完整的自我價值感：分享情緒教育、內在成長、人際關係議題
學習獨立自主的經濟能力：分享商業思維、金錢關係、品牌行銷經營等議題
建立完整的自我價值感：分享情緒教育、內在成長、人際、自我覺察議題
打造和諧富裕的心靈：使命探索、生涯設計、哲學思考、理想生活探討等議題
你會不會經常覺得自己的生活過的汲汲營營，沒有起伏、沒有記憶點，每天像機器一樣過著重複且枯燥的生活呢？今天，我想要介紹一本我很久沒有看到這麼好看的書：《 僧人心態 》，我除了會做一點簡單的作者介紹、書本介紹之外，也會告訴你書中提到的「3S法則」，以及怎麼過出一個有意識的理想人生。 延伸閱讀：為什麼你會 一直想換工作 、一直不想上班？用設計思考尋找核心根源！ 《 僧人心態 》書本介紹 本書作者傑‧謝帝（ Jay Shetty...
隨著越來越多人加入自媒體與個人品牌的行列，素人網紅也開始崛起，這樣的產業蓬勃，也帶動與活絡了網路效應，每一個人都被鼓勵著發言，每一個人都可以大膽地展示自己的想法，我個人覺得，這是一個滿值得被鼓勵的好趨勢，不過我也相信，每一件事都是一體兩面，就看你在什麼情況下，用什麼樣的方式，解讀你碰到的事情，因此，今天我會和你分享三個發文或回覆網路內容時，需要省思的要素，讓我們的網路世界可以少一點暴力，多一點善心，一起 終結酸民文化 。 觀看本集文章之前，有個大消息要跟你分享，為了慶祝我們 Brand...
新年快樂，恭喜發財！在這一集的節目裡，我想和你聊一個刺激的話題：「到底要 如何不在意別人想法 ？」 我特別選在農曆新年討論這個議題，因為我相信這是一個讓你又愛又恨的節日。當一個家族聚在一起，難免會討論誰賺的錢多、誰的伴侶有什麼樣的職業，誰的生活過得如何。如果你過度在意其他人的想法，心裡可能會有點難受，也會開始想要和別人做比較。...
你會不會經常因為自我懷疑，或給自己貼標籤，就不小心畫地自限了呢？在今天的節目中呢，我會和你分享我從一本名為「The Alter Ego Effect」的書所得到的靈感，和你解釋我們要如何突破自己設下的心理障礙、你到底是誰，你能不能夠去決定你是誰，能不能夠用 另一個自我 去挑戰更高層次的成長呢？ 延伸閱讀：阻礙成長的3大藉口：為什麼你對生活不滿意，卻遲遲沒有改善？ 收聽本集音頻： 本集聽眾回饋： 記得訂閱我們的節目，並到 iTunes...
無論你再怎麼喜歡自己的工作，我們都還是有可能因為過於熟悉、缺乏挑戰而陷入 職業倦怠 裡，在那個當下的你或許不一定想要馬上離職，只是需要重新找回動力、重新振作來度過這個非常時期。因此，在今天的節目裡，我們邀請到 Youtuber 艾琳的日常來和我們聊聊失去動力的拯救方式，我會和艾琳聊聊他的 Youtube 創業故事、他如何面對職業倦怠？有沒有什麼方式可以讓自己振作？要如何找到適合自己的資源，以及如何設定出更適合自己的目標？ 延伸閱讀：#95 如何成為獵頭想要的「 超級人才...
你是否常常不知道自己要做什麼？喜歡什麼？而 對未來感到迷茫 、焦慮呢？如果是的話，我要告訴你，你並不孤單，每個人都會感到迷茫，不管你現在的人生階段是什麼，都會有各自的問題要解決。 對於正在迷茫的你，你想要的可能是一個快速突破迷茫的方法，但我相信任何事都始於你的想法和心態，只要把心態整理好了，搞不好技巧也不用了，很多問題就自動有答案了，這篇文章會幫你釐清迷茫的原因、教你如何調整自己的心態，以及下一步該怎麼做。 為什麼會 對未來感到迷茫 過度關注他人的成就 整個社會都在灌輸我們 30...
說到專案管理，大部分人會想到的可能是在公司裡被主管交辦的複雜任務、各式各樣的專有名詞，以及為求團隊合作，還必須要兼顧複雜的人際關係，所以很多人會對專案管理避之唯恐不及，或是不知道要如何學習，但是，不只企業， 個人的專案管理 也非常重要。 你可能會需要規劃一場美妙的家庭旅行，或是需要換一間房子，甚至連你今天要怎麼過，都可以用到專案管理的概念，才不會覺得生活老是毫無方向、事情好像永遠都做不完，這篇文章會著重跟你分享要怎麼把專案管理落實在自己的生活上，並分享 5...
這個禮拜就要過農曆新年了，因此我特別為你準備一個你也許不想面對，但又很需要聊聊的話題： 怎麼修補家人關係 ？今天我們邀請到心理諮商師留佩萱，來和我們分享怎麼去用實際的例子，練習察覺自己的壓力情緒、怎麼面對破裂的家庭與人際關係？以及怎麼鍛鍊在逆境中彈回的復原能力，同時也會和你分享佩萱的新書《尋找復原力》。...