【有愛】完整的自我價值感：分享情緒教育、內在成長、人際關係議題
學習獨立自主的經濟能力：分享商業思維、金錢關係、品牌行銷經營等議題
建立完整的自我價值感：分享情緒教育、內在成長、人際、自我覺察議題
打造和諧富裕的心靈：使命探索、生涯設計、哲學思考、理想生活探討等議題
據說有 80% 的人的新年目標在第二個月就宣告失敗！你是否也是其中一個呢？每到年底就會開始立下很多新年目標，但最後都不了了之，究竟要 如何達成你的新年新希望 ，提高年度目標的存活率呢？ 這篇文章會和你介紹什麼是「加一減一」生活哲學，以及提供 3 個簡單的操作心法，只要你看完後真的去操作，相信你的目標存活率將會大幅提升！ 如何達成你的新年新希望 ：設定具體的目標 我認為第一個新年目標會失敗的原因是「設定的目標不切實際」，例如你今年月薪 3 萬，而明年的目標卻是要到月薪 10...
每個人一定都遇過突如其來的低落，可能是因為拼命過頭而開始 burned out，也可能是突然沒靈感、 沒動力 ，做什麼都提不起勁，無論是工作上或者是個人的 project 都有可能發生，遇到這種狀況時我們要先知道，這些 沒動力 的情況都是很正常的，當你接受了這點之後，就可以試試我發明的「重新上軌終極4部曲」！ 大力耍廢 大量流汗 大量社交 灌溉新知...
你能想像嗎？今年再幾天就要過完了！這一集是Zoey替地為你製作的年度回顧音頻，節目裡面我會分享4道關鍵問題，讓你 回顧2018 看看今年的你完成了哪些事情、從中學到了什麼經驗、教訓，以及未來應該要如何利用它們，使你更茁壯，成為更理想的自己。 延伸閱讀：如何用「設計思考」來規劃你的新年新希望？(內含免費課程) 收聽完整內容： 別忘了到iTunes Store上為節目打星評分留言，讓更多人看到佐編茶水間🙂...
如果你對現在的生活不太滿意，到底該如何讓自己真正 找到想做的事 ？今天我們會分享你找不到想做的事的幾個原因，以及該怎麼做才能找到？也就是透過寫下你的 IKIGAI，並找到彼此的交集，讓你的人生更有方向也更有意義。 👉 觀看本集文字稿內容：原文網站中，可以選擇想要聽的段落直接跳著聽（幫你把段落都整理好😉） 💌 訂閱佐編茶水間電子報：固定每週一寄出精彩的電子報，也會有許多只在電子報分享的小驚喜唷！ ⭐ 加入臉書私密社團：與8000位聽眾＆團員一起討論遠端工作、品牌經營與自我成長 ⚡ 參加...
今天我們要和你討論的主題是如何認識自己？這集邀請到的來賓是 afra ，他是一位資深記者，曾經當過八年的口譯員，後來因為一個「我的人生只能這樣嗎？」的想法衝動轉職，經歷了各種磨難之後，他終於認識了真實的自己。 今天會和你聊聊他這幾年的心路歷程，以及他是怎麼樣一點一滴地發現真實的自己，進而選出更適合自己的生活，你也可以聽到幾個認識自己的方法，還有平日要怎麼樣修煉，才能在對的時間做出對的選擇？ 👉 觀看本集文字稿內容：原文網站中，可以選擇想要聽的段落直接跳著聽（幫你把段落都整理好😉） 💌...
你會覺得自己經常不曉得該如何面對自己的情緒，所以乾脆將錯就錯、鬧彆扭、或甚至把感覺怪罪在他人的身上嗎？今天，我們會討論有關 情緒教育 、自我懷疑、沒有自信和如何察覺自己的內在動機等議題。這些事情，以前在學校都不怎麼教，而長大了一後，有的人有自覺，開始聆聽自己的感受、想辦法療癒自己；但有的人可能一輩子都不知道要怎麼和自己相處，更別說要後天自學情緒探索了。...
今天我們要聊的主題是：「Can you allow yourself to have fun?」，我會和你聊聊為什麼我們不太懂得享受人生，還有怎麼樣去擺脫這種糾結，我們在成長的過程中，肯定都遇過一些反對的聲音，心裡明明知道自己想做什麼，卻因為社會的框架、外人的眼光而不敢去嘗試。 如果說你有這種想法久了你就會變得不願意嘗試嗎，因為意義到底是什麼？我可以得到什麼結果，如果說答案是不肯定的，我還有必要去嘗試嗎？這都是我們這一集會討論的內容。 👉...