【有愛】完整的自我價值感：分享情緒教育、內在成長、人際關係議題
學習獨立自主的經濟能力：分享商業思維、金錢關係、品牌行銷經營等議題
建立完整的自我價值感：分享情緒教育、內在成長、人際、自我覺察議題
打造和諧富裕的心靈：使命探索、生涯設計、哲學思考、理想生活探討等議題
情人節要到了，今天應景一下，來跟你介紹一本非常有趣的書： 「The 5 love languages 」 作者 Gary Chapman 是美國著名的兩性關係治療師，他從多年的諮商經驗中歸納出人有5種不同的表達愛意的形式，並把這些稱做「愛的語言(愛之語)」，這5種分別是 Words of affirmation 肯定與誇讚 Acts of service 實際的服務行為 Receiving gifts 得到禮物 Quality time 寶貴的相處時光 Physical touch...
每個人一定都遇過突如其來的低落，可能是因為拼命過頭而開始 burned out，也可能是突然沒靈感、 沒動力 ，做什麼都提不起勁，無論是工作上或者是個人的 project 都有可能發生，遇到這種狀況時我們要先知道，這些 沒動力 的情況都是很正常的，當你接受了這點之後，就可以試試我發明的「重新上軌終極4部曲」！ 大力耍廢 大量流汗 大量社交 灌溉新知...
你會不會有時候看到某個人閃閃發亮時，就覺得他特別刺眼，開始在想他憑什麼，而陷入無限的 嫉妒 沼澤中呢？今天我想要和你分享如何去拆解見不得別人好的自尊面具，用三個超簡單的方式，去化解嫉妒產生的毒素。 點擊試聽： 收聽完整內容： 別忘了在iTunes Store上打星評分並且留言唷！...
你會不會經常覺得自己做起事情來虎頭蛇尾、三分鐘熱度呢？今天的節目裡，我會和你一起破解「 動力 」的來源到底是什麼，以及3個小技巧，讓你不用特別強迫自己，就能持續堅持下去。 這個話題很熱門，也有很多人都會來詢問我：「咦？你的品牌沒有賺很多錢，你堅持下去的動力是什麼？」「你為什麼能夠一直有內容產出？」「你難道不會累、不會疲乏嗎？」 這幾天，我突然靈光乍現，破解了這個程式碼，我也馬上做了整理來跟大家分享，你準備好了嗎？持續下去的動力到底是什麼⋯⋯答案要揭曉了⋯⋯ 收聽完整內容： 請幫忙到...
迎你來到 2021 佐編茶水間冬季特別企劃【你問佐答】第六集！在這一季的特別節目中，我們搜集了聽眾們對於生涯規劃、自我成長、個人品牌經營的相關問題，我們會在節目中為你解惑、給你方向。這集我們來聊聊： 擔心自己半途而廢 而不敢付出行動，該如何調適自己的心態？ 👉 觀看本集文字稿內容：在原文網站中，你可以選擇想要聽的段落直接跳著聽（我們幫你把段落都整理好啦😉）...
你覺得自己幸福嗎？你是否能夠無時無刻察覺到自己有多麼的幸運，並且感受到那種徜徉在幸福裡的感受呢？在我心中，我一直都認為幸福是一種能力，也是一種選擇，只要是選擇，就有機會被鍛鍊成習慣。因此，今天我會跟你分享我近期的一些迷惘、探索和心得感想，也會跟你分享我 突破迷惘 的過程與三個練習。在這三個練習中，我也會細分幾個做法來與你分析和解說，讓你每天都能培養和鍛煉出這些感受到幸福的小習慣，並活在當下。 👉...
迎來到佐編茶水間全新的節目企劃【我，是誰？】，這集要來跟你聊聊如何 看見自己的課題 ，很多人在擁有了頭銜之後，才會發現「我是誰」的這個課題依然存在，好像你又要從頭歸零再來一遍，像我就是這個案例，因而感到很迷惘。 而這個迷惘是一種非常失落的感受，甚至經常會覺得人生沒有方向、沒有意義。不過現在的我終於開始撥雲見日，我看見了一些東西，其實自己的課題就是了解自己究竟是誰的重要里程碑。 👉...
雖然2019的第一個月已經快要過完了，但如果你還想要抓緊腳步讓自己在新的一年有所改變，今天這一集的內容將會分享10個讓你身心靈level up的 生活提案 。 它們不受身份、年齡限制，全都是可以直接開始執行的超簡單提案，你也可以下載我製作的Check list，把它放到電腦或手機上，隨時提醒自己：） 點擊收聽： 別忘了到 iTunes Store上為節目打星評分留言，讓更多人看到佐編茶水間:) 讓你身心靈level up 的10個 生活提案 1: 把睡前的一小時留給自己...