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【有愛】完整的自我價值感:分享情緒教育、內在成長、人際關係議題

有錢

學習獨立自主的經濟能力:分享商業思維、金錢關係、品牌行銷經營等議題

有愛

建立完整的自我價值感:分享情緒教育、內在成長、人際、自我覺察議題

有意義

打造和諧富裕的心靈:使命探索、生涯設計、哲學思考、理想生活探討等議題

#22 如何找到「持續下去的動力」? 3個助攻密技大揭曉!
#22 如何找到「持續下去的動力」? 3個助攻密技大揭曉!

#22 如何找到「持續下去的動力」? 3個助攻密技大揭曉!

你會不會經常覺得自己做起事情來虎頭蛇尾、三分鐘熱度呢?今天的節目裡,我會和你一起破解「 動力 」的來源到底是什麼,以及3個小技巧,讓你不用特別強迫自己,就能持續堅持下去。 這個話題很熱門,也有很多人都會來詢問我:「咦?你的品牌沒有賺很多錢,你堅持下去的動力是什麼?」「你為什麼能夠一直有內容產出?」「你難道不會累、不會疲乏嗎?」 這幾天,我突然靈光乍現,破解了這個程式碼,我也馬上做了整理來跟大家分享,你準備好了嗎?持續下去的動力到底是什麼⋯⋯答案要揭曉了⋯⋯ 收聽完整內容: 請幫忙到...

討好型人格
討好型人格如何做到自我療癒,重新找到自我的價值感?

討好型人格如何做到自我療癒,重新找到自我的價值感?

覺得你是討好型人格嗎?你是否常常希望滿足別人的期待,最後卻反而傷害到了自己呢?今天的來賓 PeiPei 會分享他從有暴食症到透過經營個人品牌成功療癒自己的故事,讓你了解怎麼去學著愛自己,讓自己從低潮中走出來。   💌 訂閱佐編茶水間電子報 ⚡ 報名免費品牌經營培訓課程 ✨ 預約一次性免費一對一諮詢 ❤️ 贊助佐編茶水間持續做節目   【 用聽的 】收聽本文 ↓ 本集來賓資訊 PeiPei 是女子健心室的品牌創辦人跟...

溝通力
#233【女力專題:溝通力】認識 TA人際溝通分析法,讓你擺脫認知綁架,真正的「好起來」 / 莉娜老師

#233【女力專題:溝通力】認識 TA人際溝通分析法,讓你擺脫認知綁架,真正的「好起來」 / 莉娜老師

集的女力代表是莉娜老師,今天莉娜老師會著重在「 溝通力 」和我們從底層去分析人際溝通技巧,我們會聊到一些心理學的學派以及比較學術性的分析技巧,也會從溝通力聊到藝術治療,非常適合給希望可以擺脫認知框架,找到思維盲點的你。 👉 觀看本集文字稿內容:原文網站中,可以選擇想要聽的段落直接跳著聽(幫你把段落都整理好😉) 💌 訂閱佐編茶水間電子報:固定每週一寄出精彩的電子報,也會有許多只在電子報分享的小驚喜唷! ⭐ 加入臉書私密社團:與 8000...

探索自己的優勢
#203 如何利用蓋洛普測驗來 探索自己的優勢 ,讓你的軟實力助你一臂之力 / BetweenGos創辦人 Grace

#203 如何利用蓋洛普測驗來 探索自己的優勢 ,讓你的軟實力助你一臂之力 / BetweenGos創辦人 Grace

可能會經常聽到我們說到「軟實力」,但軟實力究竟是什麼呢?今天會讓你很完整的理解什麼是天賦、什麼是軟實力?以及你怎麼去 探索自己的優勢 ,讓這樣的軟性優勢著你一臂之力。 Grace 是 BetweenGos 職場才女的創辦人,前陣子也考到了蓋洛普優勢識別測驗的講師證照,蓋洛普是美國非常著名的一套優勢測驗系統,我們會跟你分析怎麼去尋找和利用自己的優勢。 而 Grace...

生命力
#231【女力專題:生命力】 失明之後,才讓我真正的「看見了」自己、看見了他人 / 朱芯儀

#231【女力專題:生命力】 失明之後,才讓我真正的「看見了」自己、看見了他人 / 朱芯儀

集的女力代表邀請到視障心理師朱芯儀 Julia 來分享「 生命力 」,Julia 是一位執業 11 年的諮商心理師,也是一名中途失明的重度視障者。目前的她是 Podcast《朱芯儀說心理話》的主持人,分享許多與「心理韌性」有關的演講與課程。 今天我們會聊到芯儀振奮人心的生命故事,如何與人生的巨大創傷共存,適應這個社會的現實與殘酷?怎麼從「不想活了」的那個念頭中慢慢轉念、發現自己的價值,看見自己越挫越勇的生命力。 👉...

內在核心
#256 如何不再與他人比較?從練習找到你的「內在核心」開始!/ 米薩小姐

#256 如何不再與他人比較?從練習找到你的「內在核心」開始!/ 米薩小姐

是那種很經常會在心裡默默和他人比較的人嗎?如果是的話,我想這集一定能帶給你很多的靈感與能量。我們今天邀請到占星師米薩小姐,來與你分享他在身心靈這條路上的故事,以及怎麼找到你的 內在核心 ? 米薩小姐分享許多與身心靈療癒探索有關的題材,包含星座、能量、塔羅、水晶治療與鑑賞、還有阿卡西紀錄等等,過去的他在文字內容上努力創作,走遍各大電視節目,不斷分享與占星、身心靈有關的主題。...

跨出舒適圈
#2 如何 跨出舒適圈 ?3招戰勝內心小劇場,迎接成長(免費練習表下載)

#2 如何 跨出舒適圈 ?3招戰勝內心小劇場,迎接成長(免費練習表下載)

們經常聽別人說要 跨出舒適圈 ,但這到底是什麼意思?我們為什麼會喜歡待在舒適圈,跨出去又會發生什麼事呢?今天我們會和你討論舒適圈到底是什麼?在面對不適圈時,為什麼我們又會有抗拒和恐懼的感覺,也會分享三個方法讓你冷靜面對跨出舒適圈的不適,並勇敢迎接它。 👉 觀看本集文字稿內容:原文網站中,可以選擇想要聽的段落直接跳著聽(幫你把段落都整理好😉) 💌 訂閱佐編茶水間電子報:固定每週一寄出精彩的電子報,也會有許多只在電子報分享的小驚喜唷! ⭐...

#32 讓你身心靈level up 的10個 生活提案(免費Check list下載)
#32 讓你身心靈level up 的10個 生活提案(免費Check list下載)

#32 讓你身心靈level up 的10個 生活提案(免費Check list下載)

雖然2019的第一個月已經快要過完了,但如果你還想要抓緊腳步讓自己在新的一年有所改變,今天這一集的內容將會分享10個讓你身心靈level up的 生活提案 。 它們不受身份、年齡限制,全都是可以直接開始執行的超簡單提案,你也可以下載我製作的Check list,把它放到電腦或手機上,隨時提醒自己:) 點擊收聽: 別忘了到 iTunes Store上為節目打星評分留言,讓更多人看到佐編茶水間:) 讓你身心靈level up 的10個 生活提案 1: 把睡前的一小時留給自己...