【有愛】完整的自我價值感：分享情緒教育、內在成長、人際關係議題
學習獨立自主的經濟能力：分享商業思維、金錢關係、品牌行銷經營等議題
建立完整的自我價值感：分享情緒教育、內在成長、人際、自我覺察議題
打造和諧富裕的心靈：使命探索、生涯設計、哲學思考、理想生活探討等議題
你覺得你是討好型人格嗎？你是否常常希望滿足別人的期待，最後卻反而傷害到了自己呢？今天的來賓 PeiPei 會分享他從有暴食症到透過經營個人品牌成功療癒自己的故事，讓你了解怎麼去學著愛自己，讓自己從低潮中走出來。 💌 訂閱佐編茶水間電子報 ⚡ 報名免費品牌經營培訓課程 ✨ 預約一次性免費一對一諮詢 ❤️ 贊助佐編茶水間持續做節目 【 用聽的 】收聽本文 ↓ 本集來賓資訊 PeiPei 是女子健心室的品牌創辦人跟 Podcast...
你會不會經常覺得自己明明想要生活有所改變，但卻被一大堆外在的事物纏身，所以就遲遲沒有進展呢？在今天的節目裡，我會和你分享三個我最常聽到的藉口，也就是讓你最 阻礙成長 的關鍵原因，當然，還有他們的解決方式。 延伸閱讀：如何規劃人生，打造你的理想生活？試試這3個立即見效的方法！...
情人節要到了，今天應景一下，來跟你介紹一本非常有趣的書： 「The 5 love languages 」 作者 Gary Chapman 是美國著名的兩性關係治療師，他從多年的諮商經驗中歸納出人有5種不同的表達愛意的形式，並把這些稱做「愛的語言(愛之語)」，這5種分別是 Words of affirmation 肯定與誇讚 Acts of service 實際的服務行為 Receiving gifts 得到禮物 Quality time 寶貴的相處時光 Physical touch...
我們都知道，一個人的心態和思維，會深深的影響他的成就和生活狀況，但是心態真的不是那麼容易說改就改的，尤其是比較負面的 固定思維 ，又是更難從根本去轉化。 今天我們邀請到 Youtuber 好葉，好葉時常分享心理學、自我成長和理財相關內容，而今天在節目裡他會分享他的人生故事。如果你有朋友不喜歡改變、總是在生活中找藉口，且抱怨得多卻付出得少，這一集記得分享給你的朋友，絕對會帶給他一些啟發。讓我們一起學習從僵化的受害者心態中翻身，開始用成長型思維迎接自己的人生。...
歡迎你來到 2023 佐編茶水間短節目特別企劃【真心小酒館】第九集！在這一季的特別節目中，我和我的 Co-Host Claire 會與你分享那些我們平常比較不會在節目中聊的主題。這集我們來聊聊我們跟另一半是怎麼認識的？神蹟發生的 有趣邂逅 👉 觀看本集文字稿內容：在原文網站中，你可以選擇想要聽的段落直接跳著聽（我們幫你把段落都整理好啦😉） 💌 訂閱佐編茶水間電子報：不定期寄出 Zoey 私密悄悄話電子報內容，內含許多只在電子報裡分享的小驚喜唷！ 🎁...
據說有 80% 的人的新年目標在第二個月就宣告失敗！你是否也是其中一個呢？每到年底就會開始立下很多新年目標，但最後都不了了之，究竟要 如何達成你的新年新希望 ，提高年度目標的存活率呢？ 這篇文章會和你介紹什麼是「加一減一」生活哲學，以及提供 3 個簡單的操作心法，只要你看完後真的去操作，相信你的目標存活率將會大幅提升！ 如何達成你的新年新希望 ：設定具體的目標 我認為第一個新年目標會失敗的原因是「設定的目標不切實際」，例如你今年月薪 3 萬，而明年的目標卻是要到月薪 10...
你會不會經常想要做很多事情，卻又因為 害怕失敗 、因為過多的想像，而認為自己辦不到，最後打退堂鼓呢？ 人們很容易因為失敗而自責，因為過去有過失敗的經驗，導致之後做每件事都會盡量避免失敗，但你有沒有想過，這種 害怕失敗 的恐懼心理，反而會讓你離失敗更近呢？ 今天的內容靈感來自一位粉絲的來信，他在信封裡寫道： 其實我一直都知道自己想要的是什麼，但是卻缺乏一些勇氣和動力，我很怕失敗，有什麼樣的方法可以戰勝這樣的恐懼呢？...
雖然大家都會說 堅持下去 才是贏家，但會不會有某些特別的情況，「放棄」才是更好的選擇呢？在今天的節目中，我會和你聊聊到底要怎麼分辨這是一個要繼續堅持的時刻？還是是時候該放手了？ 「放棄」或許是一個平常我比較不會鼓勵的行為，但我希望透過提供你三個簡單的小測驗，讓你自己檢視一下現在的自己是不是可能用力過頭了？或許休息一下也不見得是一件壞事。 延伸閱讀: 如何找到「持續下去的動力」？ 3個助攻密技大揭曉！ 收聽本集音頻： 本集聽眾回饋： 記得訂閱我們的節目，並到 iTunes...