為什麼建立一個壞習慣總是那麼容易又那麼不經意，但是養成好習慣卻是如此困難？在今天這篇文章裡，我會簡單介紹一本書《 習慣力 ：打破意志力的迷思，不知不覺改變人生的超凡力量》，包含如何打破自制力的迷思？以及4個重要關鍵幫助你養成良好習慣！ 延伸閱讀：《 打造理想人生的習慣大全 》無法持之以恆的原因究竟是什麼？ 《 習慣力 》書本介紹 本書作者溫蒂．伍德（Wendy...

ello，我是Zoey，理想生活設計（此網站）的創辦人和佐編茶水間主持人，同時也是《工作必須有錢有愛有意義》和《啟動遠距工作，設計你的理想生活》的作者，目前是一位全職經營個人品牌的 在家創業 者，自 2018 創立自媒體以來，不斷地探討「 如何設計理想生活 」。 每一季，我都會寫一篇季度報告與自己對話一下，而在這篇文章裡，我會和你分享 2022 Q3 的計畫與上一季的目標檢討，以及在家創業滿四年的心得，還有下一階段的人生規劃。...

然標題聳動地寫出「做對每一個決定」，但平心而論，我不認為有任何一個人在生命中可以做對所有決定，若真的有，人生可能也變得不好玩了。話雖如此，提升判斷能力，讓做出的每一個決定都能更適切，絕對有助於理想生活的設計。因此，今天要介紹你的好書《 零盲點的決定力 》將會用抽絲剝繭的方式與你揭開生活中無所不在的盲點。 據統計顯示，每個人一天要面對超過 70...