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【有愛】完整的自我價值感:分享情緒教育、內在成長、人際關係議題

有錢

學習獨立自主的經濟能力:分享商業思維、金錢關係、品牌行銷經營等議題

有愛

建立完整的自我價值感:分享情緒教育、內在成長、人際、自我覺察議題

有意義

打造和諧富裕的心靈:使命探索、生涯設計、哲學思考、理想生活探討等議題

重大傷害
【 真心小酒館 EP.6 】怎麼原諒他人?過去在生命中遇到的重大傷害,解開了嗎?

【 真心小酒館 EP.6 】怎麼原諒他人?過去在生命中遇到的重大傷害,解開了嗎?

迎你來到 2023 佐編茶水間短節目特別企劃【真心小酒館】第六集!在這一季的特別節目中,我和我的 Co-Host Claire 會與你分享那些我們平常比較不會在節目中聊的主題。這集我們來聊聊怎麼原諒他人?過去在生命中遇到的 重大傷害 ,解開了嗎? 👉 觀看本集文字稿內容:在原文網站中,你可以選擇想要聽的段落直接跳著聽(我們幫你把段落都整理好啦😉) 💌 訂閱佐編茶水間電子報:不定期寄出 Zoey...

掌握溝通關鍵
#171 如何 掌握溝通關鍵 ?拿出專注的態度,找到你「跟別人不一樣」的利基點 / 裘凱宇

#171 如何 掌握溝通關鍵 ?拿出專注的態度,找到你「跟別人不一樣」的利基點 / 裘凱宇

好說話、有效溝通一直都是許多人的人生課題,過去我們都經常認為溝通是一門技巧,但在今天的節目裡,來賓凱宇將用不一樣的角度翻轉你的思維,與你分享如何 掌握溝通關鍵 ,並讓你知道有效的傳遞訊息、傳遞情感,其實是一種態度、一種有意識地選擇。...

生活管理
#187「當你發現自己可以,你的信心就能疊加上去!」從健身到 生活管理 的人生哲學 / Ashlee

#187「當你發現自己可以,你的信心就能疊加上去!」從健身到 生活管理 的人生哲學 / Ashlee

年快樂~農曆新年祝福你吉祥如意、心想事成、虎虎生風 🙂 ,你過年有什麼特別的旅遊計畫嗎?你會跟家人到其他縣市走走嗎?還是你覺得終於有一點時間可以留給自己,好好的整理房間、做好 生活管理 ,或是開始一項新的學習、新的計劃呢? 因為新年嘛,我想說我們就安排一個比較勵志的內容,那就是 exercise ! 新的一年,你有想要開始運動、健身的習慣嗎?你是否準備好終於要養成某一項可以持續下去的新習慣呢?在今天這一集的節目裡,我邀請到人氣 YouTuber...

#74 創意是天生的?還是後天可以培養的? 4個 鍛鍊創意 的小技巧
#74 創意是天生的?還是後天可以培養的? 4個 鍛鍊創意 的小技巧

#74 創意是天生的?還是後天可以培養的? 4個 鍛鍊創意 的小技巧

你覺得創意是天生的?還是是可以後天培養呢?如果本身不熟悉創意發想,但又想 鍛鍊創意 的人,有沒有什麼簡單的步驟或方法可以開始上手?在今天的節目裡,我會和你聊聊創意是怎麼一回事?一個人有沒有創意,究竟是與生俱來的天賦?還是後天養成?我也會分享四個訓練創意的關鍵要素,希望能讓你慢慢變成一個有創意的人 🙂 延伸閱讀: 覺得自己沒創意嗎?5個步驟提升你創意「從無到有」的發想能力 / 夏榮慶 收聽本集音頻:     本集聽眾回饋: 記得訂閱我們的節目,並到 iTunes...

#32 讓你身心靈level up 的10個 生活提案(免費Check list下載)
#32 讓你身心靈level up 的10個 生活提案(免費Check list下載)

#32 讓你身心靈level up 的10個 生活提案(免費Check list下載)

雖然2019的第一個月已經快要過完了,但如果你還想要抓緊腳步讓自己在新的一年有所改變,今天這一集的內容將會分享10個讓你身心靈level up的 生活提案 。 它們不受身份、年齡限制,全都是可以直接開始執行的超簡單提案,你也可以下載我製作的Check list,把它放到電腦或手機上,隨時提醒自己:) 點擊收聽: 別忘了到 iTunes Store上為節目打星評分留言,讓更多人看到佐編茶水間:) 讓你身心靈level up 的10個 生活提案 1: 把睡前的一小時留給自己...

面對孤獨
#249 面對孤獨與感情困難時,如何透過自我練習來認識、了解、相信與陪伴自己? / 米鹿

#249 面對孤獨與感情困難時,如何透過自我練習來認識、了解、相信與陪伴自己? / 米鹿

於大部分都生活在城市中的我們,可能因為生活忙碌、社交豐富,所以很少會有需要 面對孤獨 的時刻,我以前也經常覺得自己的日常很精彩豐富,從來都沒有感受過什麼叫孤單、什麼叫寂寞,但長大後的我,尤其是搬到國外生活之後,我發現大人的孤獨,是沒人理解,甚至沒人在乎的那種孤獨感。 儘管社交生活旺盛,可能都會因為你沒有伴侶、沒有聆聽的對象,因而感到寂寞。因此,今天我們邀請到知名 YouTuber...