by Zoey | Aug 9, 2020 | Podcast, 有錢
在學習外語時要怎麼創造情境，來幫助自己記單字？怎麼有效利用 零碎時間學英文 ？而這樣的效果又要多久才能看得見呢？在今天這一集節目裡，我們邀請到 Youtuber 兼英文老師 Cindy ，來和你聊聊她私藏的英語學習技巧，她會和你分享如何創造學習情境來幫助單字記憶，也會聊聊如果用通勤時間來練外語，通常要多久時間才能有比較有感的成效，以及多益這項考試到底是不是必須？這個證照能夠在未來哪個領域幫助我們呢？ 延伸閱讀：如何用腦科學技巧來學語言？ 學英文最重要的關鍵 其實是拼讀！ / VCLASS 收聽本集音頻： 本集聽眾回饋：...
![#110【10分鐘呼吸練習】用呼吸與冥想整理思緒，從混亂中喚醒你的 內在能量]()
by Zoey | Aug 2, 2020 | Podcast, 有愛
2020 年的上半年已經結束了，你的感覺怎麼樣？你的生活是否都步入正軌？你在 2019 年所訂定的計畫，是否已經完成一半？事實上，我個人認為這半年來是個非常混亂的過程，不只因為疫情，可能也因為宇宙能量的變化，讓每一個人的氣場都處於一個比較低靡的情況。在今天的節目裡，我會和你聊聊我這半年整理思緒的心路歷程，最後也會用一個 10 分鐘的呼吸練習和冥想，帶你一起梳理思緒，順便來一點新的呼吸練習，啟動我們的 內在能量 吧！ 延伸閱讀：15分鐘深層冥想：告別精彩的2019，用「視覺潛意識」 迎接2020 收聽本集音頻： ...
![#110【10分鐘呼吸練習】用呼吸與冥想整理思緒，從混亂中喚醒你的 內在能量]()
by Zoey | Jul 31, 2020 | 有錢
SCRUM 到底是什麼？相信在新創公司或中小企業工作的你可能聽過，它的中文被翻譯為「敏捷訓練」，而我們今天就要聊聊敏捷訓練的詳細內容，以及《 SCRUM敏捷實戰手冊 》裡所分享的精彩重點，包含敏捷的定義到底是什麼？SCRUM 的角色、責任和運作流程長怎樣？以及敏捷訓練是否可以落實在一般的日常中。 延伸閱讀：《 遠距工作模式 》一本超適合送給老闆的遠端協作、管理、溝通工具書 《 SCRUM敏捷實戰手冊 》書本介紹 這本書的作者 J.J. Sutherland 是 Scrum公司（Scrum Inc.）執行長，也就是說，SCRUM...
![#110【10分鐘呼吸練習】用呼吸與冥想整理思緒，從混亂中喚醒你的 內在能量]()
by Zoey | Jul 26, 2020 | Podcast, 有意義, 有愛
今天我們特別要和你聊聊《 IKIGAI富足樂齡 》這本書， IKIGAI 是一種日本哲學，而翻譯成中文則為生命的意義。大約在三年前，我無意間在美國的圖書館看到這本書，也開始對這個生活哲學深深著迷，最近 IKIGAI 終於被台灣的文經社翻譯成繁體中文版，因此今天我們邀請到文經社的主編輯昭儀，來和你聊聊 IKIGAI 的概念、書中會分享找到長壽、幸褔和滿足身心靈的生活方式、沖繩人有什麼特別的飲食法或生活哲學、我們又能夠怎麼從生活中尋找意義，找到心流、活在當下，並且過得更開心、更富足。 延伸閱讀：人生好迷惘，我到底適合做什麼？試試...
![#110【10分鐘呼吸練習】用呼吸與冥想整理思緒，從混亂中喚醒你的 內在能量]()
by Zoey | Jul 26, 2020 | 有錢
Hello，我是Zoey，理想生活設計的創辦人和佐編茶水間主持人，目前是一位全職經營個人品牌的在家創業者。在這篇文章裡，我會和你分享我經營這個品牌滿兩年的心得感想，以及品牌順利活了兩年，我覺得我做對的5個 個人品牌經營之道 。 如果你對我的經營規劃和心得感興趣，每一季我都會做個總結與檢討，看看我設定的目標是否都有達成。這裡也幫你做了統整，紀錄我先前寫過的所有內容： 【季度報告 2018 Q4】創業三個月的REVIEW＆Ｑ4的計畫 【季度報告 2019 Q1】 創業半年的心得 & 2019年的整體計畫 【季度報告 2019...
