by Zoey | Feb 2, 2020 | Podcast, 有愛
聲音療癒 是我們生活中很少談論到的話題。然而，我們每分每秒都涉及各種聽覺，甚至在極度安靜的環境下，也可以聽得到自己的呼吸與心跳。「聽」這個感官，對我們一點也不陌生，而我們也可以進一步用聲音來療癒、舒緩自己的壓力。 之前分享過用飲食、冥想、瑜伽等方式來減低心理壓力、強化心靈力量。今天希望可以用聽覺的角度切入，邀請音樂創作人葉穎，來和我們聊聊聽覺所傳達的力量，以及我們要如何在日常中練習用聲音療癒自己。另外，我們也會在節目中介紹葉穎所創作的歌曲，一起來練習聆聽～ 延伸閱讀：如何「吃」出理想生活？利用食物找回自我療癒的力量 / 全植廚房...
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by Zoey | Jan 31, 2020 | 有意義, 有錢
在早期的年代，若想鹹魚翻身，我會說「好好讀書、專心工作，有事沒事買個樂透。」在現代，想要鹹魚翻身，我會跟你說：「來做 個人品牌 ，你就有機會為自己創造一個完全不一樣的人生。」 這樣的開場白聽起來誇大其詞，卻是我真實的人生寫照。 我非常幸運的收到遠流出版所寄來的《個人品牌》一書，在這篇文章裡，我會簡單的和你介紹這本書的大綱、我的讀後心得，以及我對個人品牌的想法。 延伸閱讀：《 數位形象力 》讀後心得：個人品牌四要素 – 你是誰？由你說了算！ 《 個人品牌 》書本簡介...
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by Zoey | Jan 26, 2020 | Podcast, 有愛
新年快樂，恭喜發財！在這一集的節目裡，我想和你聊一個刺激的話題：「到底要 如何不在意別人想法 ？」 我特別選在農曆新年討論這個議題，因為我相信這是一個讓你又愛又恨的節日。當一個家族聚在一起，難免會討論誰賺的錢多、誰的伴侶有什麼樣的職業，誰的生活過得如何。如果你過度在意其他人的想法，心裡可能會有點難受，也會開始想要和別人做比較。...
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by Zoey | Jan 19, 2020 | Podcast, 有意義, 有錢
你是一位對藝術感興趣，或是在藝術領域工作的人嗎？你有沒有想過要用更輕鬆、有效率方式，來讓自己少付出一些勞力，多獲得一些收入呢？在今天的節目中，我們邀請到藝術刺青師 – 吳明月來和你聊聊身為 藝術工作者 ，如何管理自己的團隊，同時規模化自己的事業。 這一集的來賓很特別，因為他是佐編茶水間的第一位來賓。當時的他正從服裝產業轉職，開始學習刺青，一年多後，他不但有了自己的團隊，甚至開始擴大規模，朝更有系統的方向去建立自己的收入。如果你是一位 藝術工作者...
by Zoey | Jan 12, 2020 | 有錢
你會不會常覺得待辦事項堆積如山，在網路上學習與「時間管理」有關的技巧，都沒能體現在生活中活用呢？如果是的話，請一定要閱讀《間歇高效率的 番茄工作法 》這本書。 這次非常幸運地收到采實出版社所贈《間歇高效率的番茄工作法 》一書，書裡介紹如何運用「蕃茄鐘計時法」在高度專注＆適當休息中取得間歇效果，提高整體的工作效率、杜絕分心，讓你不再受時間綑綁，而是凌駕之上。 今天我會簡單介紹一下這本書的內容，並且和你分享我從書中吸收的精華，以及關於番茄工作法，三個「要」＆「不要」做的事項。 延伸閱讀：做事沒效率、一直分心？4個你「現在就可以運用」的...
