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【有愛】完整的自我價值感:分享情緒教育、內在成長、人際關係議題

有錢

學習獨立自主的經濟能力:分享商業思維、金錢關係、品牌行銷經營等議題

有愛

建立完整的自我價值感:分享情緒教育、內在成長、人際、自我覺察議題

有意義

打造和諧富裕的心靈:使命探索、生涯設計、哲學思考、理想生活探討等議題

找到想做的事
#4 你為什麼找不到自己想要什麼&如何讓自己真正 找到想做的事 ?

#4 你為什麼找不到自己想要什麼&如何讓自己真正 找到想做的事 ?

如果你對現在的生活不太滿意,到底該如何讓自己真正 找到想做的事 ?今天我們會分享你找不到想做的事的幾個原因,以及該怎麼做才能找到?也就是透過寫下你的 IKIGAI,並找到彼此的交集,讓你的人生更有方向也更有意義。 👉 觀看本集文字稿內容:原文網站中,可以選擇想要聽的段落直接跳著聽(幫你把段落都整理好😉) 💌 訂閱佐編茶水間電子報:固定每週一寄出精彩的電子報,也會有許多只在電子報分享的小驚喜唷! ⭐ 加入臉書私密社團:與8000位聽眾&團員一起討論遠端工作、品牌經營與自我成長 ⚡ 參加...

#131 【10分鐘冥想】六道深度思考題 回顧2020
#131 【10分鐘冥想】六道深度思考題 回顧2020

#131 【10分鐘冥想】六道深度思考題 回顧2020

歡迎你來到 2020 年的最後一集佐編茶水間,也謝謝你這一年來的支持、陪伴,在今年最後一次的節目中,我想要來點不一樣的,和你用互動的方式一起去 回顧2020 ,我會丟出六個思考題和你一起討論、思考,想一想再寫下來也都是可以的,最後也會用一段十分鐘的呼吸冥想,這一次的冥想我希望你可以躺著執行,所以建議你最後一部份改用聽的收聽這集節目,讓我們一起來迎接新的一年吧! 延伸閱讀:#110【10分鐘呼吸練習】用呼吸與冥想整理思緒,從混亂中喚醒你的 內在能量 收聽本集音頻:     本集聽眾回饋:...

職場霸凌
#222 你遇過職場霸凌嗎?在職場中碰到不舒服的事情,該如何面對、如何處理? / 心理師廖怡玲

#222 你遇過職場霸凌嗎?在職場中碰到不舒服的事情,該如何面對、如何處理? / 心理師廖怡玲

你有遇過 職場霸凌 嗎?或者你是否曾經是職場霸凌事件的旁觀者呢?希望我們從來都沒有遇過這樣不舒服的情況,但是在各種社交環境中,難免會遇到一些讓人不太舒服的事件。我相信大部分的人在碰到這種事情時都是很錯愕、不曉得該如何面對? 今天我們邀請到廖怡玲心理師,來和我們分享怎麼去定義職場霸凌?什麼樣的形式會構成霸凌?如何自救、緩解,霸凌者和加害者或旁觀者的自我覺察,以及防範的一些方式。 👉 觀看本集文字稿內容:原文網站中,可以選擇想要聽的段落直接跳著聽(幫你把段落都整理好😉) 💌...

說話的藝術
#223 掌握說話的藝術:如何讓說話更有重點?掌握這幾個技巧&避免說話壞習慣 / 千嫚

#223 掌握說話的藝術:如何讓說話更有重點?掌握這幾個技巧&避免說話壞習慣 / 千嫚

你會不會經常覺得身邊的人說話沒什麼重點,或是自己說話抓不到重點呢? 說話的藝術 比我們想像的還要深,今天我們邀請到有多年專業主持經驗的活動主持人千嫚,與你分享怎麼掌握說話、讚美的技巧。 也會分享我們有什麼經常會犯的說話壞習慣?可以利用哪些方法來避免或調整?讓我們都能成為一個說起話來更有魅力、溫度且更清楚的人。 👉 觀看本集文字稿內容:原文網站中,可以選擇想要聽的段落直接跳著聽(幫你把段落都整理好😉) 💌...

#188【情人節串連特輯】一段關係中,該 如何維持感情熱度 ?6個實用方法!
#188【情人節串連特輯】一段關係中,該 如何維持感情熱度 ?6個實用方法!

#188【情人節串連特輯】一段關係中,該 如何維持感情熱度 ?6個實用方法!

今天我要來分享的是在一段關係中,究竟該 如何維持感情熱度 ?而我也會分享 6 個我個人覺得非常實用、增進感情、維持熱度、增添情趣的方式。 新年快樂,虎年行大運,今天我和其他 5 位優秀的 Podcaster 們一起合辦了這個情人節的特別串聯活動,在每一個不同的 Podcast 中,我們將會講述一對戀人不一樣的關係進展,而延伸出不同版本的劇情。 你可以依照自己想要了解的劇情,來收聽不同版本的內容,而我今天要分享的故事有上集,如果你還不知道故事的前情提要,可以回到...

#24 和Zoey一起做冥想!5個技巧強化你傾聽內心的能力
#24 和Zoey一起做冥想!5個技巧強化你傾聽內心的能力

#24 和Zoey一起做冥想!5個技巧強化你傾聽內心的能力

今天我會和你分享我們為什麼要冥想、冥想的好處是什麼?以及5個冥想技巧給剛入門的你,希望你專心的聽這一集的內容,因為在節目的後段,Zoey會邀請你和我進行一場小小的冥想練習,所以到時候也要請你放下手邊工作,一起挑戰看看唷! 收聽完整內容: 請幫忙到 iTunes Store上為節目打星評分留言,讓更多人看到佐編茶水間🙂   冥想究竟是什麼?...

相信的力量
#183 關於2021,我的觀察與感想、我的成長與體悟:用「 相信的力量 」迎接 2022

#183 關於2021,我的觀察與感想、我的成長與體悟:用「 相信的力量 」迎接 2022

這是佐編茶水間在2021年的最後一集,我會用閒聊的方式來作為今年的結尾,跟你分享我這一年來的觀察、感想、還有一些我的成長跟體悟,聊聊什麼是 相信的力量 ,所以一樣歡迎你準備一杯茶或咖啡,來聽我一起閒聊。 這一年算是我人生中改變蠻巨大的一年,然後在台灣從11月初到現在的這段期間呢,我也有非常非常多的靈感跟體悟,今天就列了幾點來跟你分享我這段時間的一些咀嚼,我們就一起用比較輕鬆的姿態來迎接2022。 👉 觀看本集文字稿內容:原文網站中,可以選擇想要聽的段落直接跳著聽(幫你把段落都整理好😉)...