職場霸凌

#222 你遇過職場霸凌嗎?在職場中碰到不舒服的事情,該如何面對、如何處理? / 心理師廖怡玲

你有遇過 職場霸凌 嗎?或者你是否曾經是職場霸凌事件的旁觀者呢?希望我們從來都沒有遇過這樣不舒服的情況,但是在各種社交環境中,難免會遇到一些讓人不太舒服的事件。我相信大部分的人在碰到這種事情時都是很錯愕、不曉得該如何面對? 今天我們邀請到廖怡玲心理師,來和我們分享怎麼去定義職場霸凌?什麼樣的形式會構成霸凌?如何自救、緩解,霸凌者和加害者或旁觀者的自我覺察,以及防範的一些方式。 👉 觀看本集文字稿內容:原文網站中,可以選擇想要聽的段落直接跳著聽(幫你把段落都整理好😉) 💌...
職場最糗新鮮人

#221 誰沒有過去?我也曾是職場最糗新鮮人:Zoey 過去的職場故事與在辦公室學到的寶貴經驗

今天是我們參與「只要有人聽就好」發起的串聯企劃,邀請許多 Podcast  好朋友一起遠端群聊,這次的主題是「誰沒有過去!我也曾是 職場最糗新鮮人 」,在我的價值觀當中,我認為理想生活應該是要能不被空間和時間給限制的。 本集節目參與「只要有人聽就好」發起的每月串聯企劃,在 Podcast 或 IG 搜尋「 #我也曾是職場最糗新鮮人」,或點選串聯頁 https://portaly.cc/humanosis 查詢,由六位節目主持人血淚分享職場菜雞回憶,祝福每位剛踏進職場的聽眾:犯錯不要怕,我們都曾經這樣!...
如何面對人生低潮

如何面對人生低潮 ?每個人想擺脫負面情緒都必須嘗試的 3 個步驟

會點進來這篇文章的你,可能正面臨龐大的負面情緒,做什麼事情都提不起勁,完全不知道要 如何面對人生低潮 ,其實,在寫這篇文章的當下,我也才剛脫離一段屬於我自己的低潮期。 今天我會跟你分享我在低潮期的故事、聊聊負面情緒對我自己的影響,以及我是如何走出人生低潮的 3 個步驟,希望能夠給正在經歷人生低谷的你一點安慰和啟發,幫助你走出你的低潮。 我人生遇到低潮期的故事 至今為止我經營個人品牌也一段時間了,總會想要有更進一步的突破,讓更多的人認識我的品牌,甚至是得到合作的機會,所以在 2022 年的 3-5...
直覺力

#220 談談 直覺力 :直覺究竟是什麼?何時要相信自己的直覺?何時要更科學理性的判斷? / 劉軒

你覺得直覺是一直都存在的生存機制,還是在必要時候才會靈光乍現的感應呢?今天我跟軒哥主要會探討直覺究竟是什麼?直覺會在什麼時候出現?直覺會怎麼影響我們的行動?哪些時候可以相信 直覺力 ?哪些事情又該比較科學理性的做判斷? 👉 觀看本集文字稿內容:原文網站中,可以選擇想要聽的段落直接跳著聽(幫你把段落都整理好😉) 💌 訂閱佐編茶水間電子報:固定每週一寄出精彩的電子報,也會有許多只在電子報分享的小驚喜唷! ⭐ 加入臉書私密社團:與8000位聽眾&團員一起討論遠端工作、品牌經營與自我成長 ⚡ 參加 1...
content-pillar

#219【佐編私塾殿】何謂 Content Pillar?讓你的個人品牌「和別人不一樣」的定位方式

今天我們要來聊聊品牌定位的一種方式,叫做 content-pillar ,我們講過許多有關品牌定位的方法,像是 ICA 定位法、設計品牌感覺、藍海策略等等之類的,這些定位法的宗旨就只有這麼一件事:讓你脫穎而出。 什麼是 Content Pillar 呢?Content 就是內容, Pillar 是支柱,有的人可能會翻成內容支柱,我自己是喜歡叫他內容主軸,而 Content Pillar 在個人品牌上的定義,就是在指「支撐你品牌」的主要內容。 在今天的私塾殿中,我會解釋 Content Pilllar...